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健身類手游排行榜

華為手機健身類手游排行榜由點點數據提供。本次排行榜包含了:華為運動健康、每日健身減肥、Fit-私人健身教練、跑步健身助手、極速健身、運動健身速成fit、樂動健身、健身減肥、7分鐘健身、健身教學等十大健身類手游排行榜

  • 1 排名

    華為運動健康為你提供專業的運動記錄與減脂塑形等訓練課程,結合科學睡眠及健康服務,讓你跑得更快更遠,變得更健康。 1.配合華為/榮耀智能穿戴設備,準確監測不同睡眠階段(淺睡、深睡、快速眼動和清醒),提供科學的睡眠質量評估和改善建議,助你睡的更香。 2.擺脫時間地點與器械的限制,隨時隨地徒手健身 精心設計“減脂塑形、跑步熱身、辦公室拉伸”等訓練課程,你“口袋”中的健身教練。 3.走路、跑步、騎行運動記錄 精準低功耗計步,跑步軌跡、心率、步頻、配速等運動數據一目了然。 4.跑步訓練計劃 支持5公里到全馬的在線訓練計劃,不管你是新手還是馬拉松老將,都可以跑得比以往更快更遠更安全。 5.血壓、血糖、體重等健康指標管理 國內外知名智能健康配件數據接入,幫你記錄并多維度跟蹤你的健康狀況。 6.數據共享 支持計步數據共享到微信運動、QQ運動、支付寶運動等第三方平臺。 7.豐富的線上活動和運動健康知識 多彩的走路、跑步活動,讓運動更有樂趣,還有驚喜大禮。 精選運動健康資訊,幫你合理科學運動,擁有更多健康。 8.與華為穿戴APP數據整合,提供更完整、統一的運動健康服務。 歡迎您通過運動健康[我的]-[幫助]查看相關功能的操作指導 您在使用過程中遇到的任何問題,都可以在[運動健康APP-我的-問題與建議]中反饋 獲取更多信息,請關注微信公眾號[華為運動健康]

    大小 138.49M 類型 運動健康
    評分
  • 2 排名

    你是否因為這些問題而放棄健身? 工作太忙沒時間去健身房,家里也沒有器械可以使用 網上攻略太多,不知道哪個靠譜,怕練習了沒有效果 這是一款集健身減肥、運動減脂、熱量卡路里計算、打卡記錄為一身的全面健康減肥健身軟件,讓你在各個階段的練習中循序漸進,并堅持下去。 【快樂減脂,有效練肌】 你的私人健身教練,不用去健身房,自己在家就能練出人魚線馬甲線,無論你的目標是減脂、增肌還是塑形,都能在這里得到有效的變化。 【計算熱量,分析飲食】 想知道每天吃的食物有沒有卡路里超標嗎?想全面了解自己的身體,知道自己的脂肪肥胖指數嗎?超全的身體指標計算,免費計算,一鍵出結果,讓你快速了解自己的身體健康。

    大小 53.06M 類型 運動健康
    評分
  • 3 排名

    【韓寒推薦,超千萬用戶的健身選擇】 Fit-你的私人健身教練,隨時隨地Fit一下,身材更有型。 無論你的目標是減脂、增肌還是塑形,Fit都能根據你的健身基礎和日程,為你度身定制個人專屬健身和健康營養飲食計劃。 【量身定制訓練計劃+營養指導】 -獨享專業教練陪伴指導,給你一對一的訓練建議,陪你一起進步,保證你精準進階,效果穩穩達成; -為你提供量身定制訓練計劃+營養指導,跟著練、跟著吃,養成健康好習慣,收獲理想好身材; -即刻解鎖熱門新課,隨時隨地打卡最流行、最全面、最高效的獨家課程,跟練更流暢,輕松刷脂肪; -在訓練過程中,隨時調整訓練動作難度,滿足從入門到進階的訓練需求,體驗更靈活,效果不耽誤。 【真人教練陪伴式指導】 -擔心動作沒做對,發愁訓練沒效果?國際認證資質教練為你一對一指導,給你練前練后專屬建議,讓你練得盡興、練出自信,高效達成訓練目標; -配合你的定制計劃編排,為你提供針對性的反饋調整,保證你狀態在線、精準進階,省心又省力,讓效果更明顯; -微信群組在線答疑,飲食+運動講練結合,輕松突破每一個難點痛點; -群內伙伴陪你同練,共同激勵為運動充能,讓運動快樂翻倍,健身再也不孤單。 【定制專屬訓練和飲食計劃】 -根據你的健身目標和基礎,適應你的訓練日程,100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃; -國家營養師團隊,精心打造減脂飲食方案。結合專業運動方案,讓你越吃越瘦; -訓練后智能反饋,分析訓練表現和身體適應度,針對性調整后續計劃,確保獲得持續效果和快速進步; -釋放自身潛能,堅持訓練,兩周后感受顯著變化。 【海量健身課程】 -超過1200節健身課程:包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復、提升運動表現、體態糾正、康復訓練…… -超過800個訓練動作:美國UnderArmour品牌健身導師-陳蘊(JordanChen)及專業教練標準視頻示范; -健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟,更適合國人體質; -不同時長的課程,匹配各種健身場景,支持離線訓練,隨時隨地開啟訓練模式; -高品質多機位訓練視頻,清晰呈現動作細節,輕松全面掌握動作要領,提升訓練質量; -真人語音督導,陪伴訓練優質至優體驗。 【大師課堂專業解讀】 -大咖級老師傾力提供更深入更專業的健身理論知識和內容干貨; -超多好課持續更新中:新手健身第一課、女神必備:六招解決體型問題、核心訓練-健身必修課、解決常見身體以及運動疼痛問題、減肥人群的飲食必修課…… 【記錄訓練數據】 -訓練打卡,健身歷程全程跟蹤,見證你每天的進步; -有趣成長體系,訓練不再枯燥,激勵自己獲得無窮動力; 【健康與飲食指南】 -不同訓練階段,提供針對性飲食建議與健身指導,更快速有效達成健身目標; -每日精挑細選優質高清運動健身短視頻,給你學習健身知識和了解生活的新方式。 【熱門訓練課程】 1.減脂:Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。 2.腹?。焊辜∷毫颜摺abata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。 3.塑形:手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。 4.美腿翹臀:蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。 5.瑜伽拉伸:入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。 6.生理期、產后恢復:生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽、產后恢復訓練-腹部塑形。 7.增?。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。 8.熱身激活:有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。 9.體態糾正:緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優美腿型。 10.提升運動表現:籃球彈跳力訓練、仰臥起坐滿分訓練、長跑通關訓練。 Fit是一個動真格的私人健身教練,我們的目標是,在身體上和精神上塑造更好的你。 下載Fit,就此開始,塑造自己!SHAPEUP! ———如有需要請聯系我們,獲取更多信息———— 官方網站:http://www.fitapp.cn 新浪微博:@FitApp 微信公眾號:FitApp 聯系郵箱:love@fitapp.cn ———————————————————————

    大小 84.27M 類型 運動健康
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  • 4 排名

    跑步健身助手是一款專為跑步愛好者和健身人士設計的全方位健康管理應用。它集成了多項實用功能,幫助您輕松記錄和管理日常健康活動,打造健康生活方式。 主要功能 記錄飲食、喝水、運動 【飲食記錄】:隨時隨地記錄每日三餐及零食的攝入情況,幫助您了解每日營養攝入量,合理規劃飲食。 【喝水記錄】:設定每日喝水目標,并實時記錄喝水情況,確保您每天都能攝入足夠的水分,保持身體健康。 【運動記錄】:詳細記錄每次跑步、健身等運動數據,包括時間、消耗的卡路里等,讓您對自己的運動狀況了如指掌。 【每日習慣打卡】 設置每日健康習慣,如晨跑、喝水、瑜伽等,通過打卡功能每日監督自己的健康習慣養成情況,幫助您堅持到底,養成良好的生活習慣。

    大小 51.78M 類型 運動健康
    評分
  • 5 排名

    這是一款專門針對全身運動的APP。每天10分鐘,助你高效塑造迷人身材。 【真人課程跟練】 真人跟練視頻課程,精準示范每一個動作的細節,全程帶你練,最大化你的訓練效果; 【專屬訓練計劃】 根據你的目標,生活方式,身體信息,定制專屬訓練課程,滿足你的不同需求; 【輕松訓練無負擔】 鍛煉計劃分為不同等級,無論你是健身小白還是健身達人,都能找到適合自己的鍛煉計劃 【科學飲食】 提供全程飲食建議,每日推薦攝入熱量以及推薦食譜,助你蛻變路上事半功倍; 【關于產品】 極速健身不僅可以作為鍛煉身體的工具,也能培養運動習慣,進行科學有效的鍛煉,記錄運動飲食日常的打卡。 改變,從這里開始! 在使用中有任何問題或意見,可通過APP內的意見反饋告訴我們。

    大小 47.65M 類型 運動健康
    評分
  • 6 排名

    keep健身,運動堅持,減脂又減肥,腹肌秀出來 運動健身fit(fitness),是一款運動、健身、減肥、增肌的運動健康健身軟件,針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃;關鍵是不用去健身房,在家就能鍛煉,而且所有教程素材全免費,不用充值vip 無論你的目標是減脂、減肥、增肌還是塑形,或者控制體重,fit都能根據你的健身基礎和日程,為你定制個人專屬健身計劃,每天僅需幾分鐘,keep運動,你就可以在家里鍛煉肌肉,塑造體型。所有動作利用自重完成,不需器械,無需跑步傷膝蓋,也不需要健身教練 運動健身fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身運動各項內容,所有的健身動作都是由專業的健身教練設計,全部利用自身重量進行鍛煉,在家里就能進行肌肉鍛煉,練成六塊腹肌 堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉,短短幾周后,您的身體就會發生很大的變化,您的睡眠質量明顯提高;keep健身,養成好的運動健身習慣,堅持每天運動打卡,讓您每天都充滿精氣神 健身運動軟件特點: -熱身和拉伸動作等瑜伽動作,warmup起來,讓您避免酸痛和受傷,科學健身 -動畫指導,可以幫助你把每個動作都做到位,達到事半功倍的鍛煉效果 -健身鍛煉利用自重完成,在家就能運動減肥 -教程全免費、不用vip -不需跑步運動不傷膝蓋 -自動記錄鍛煉進度,循序漸進,你也可以六塊腹肌 -自定義鍛煉提醒,隨時隨地想練就練,您的隨身運動軟件

    大小 42.34M 類型 運動健康
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  • 7 排名

    樂動健身是一款針對健身、熱量計算、健康記錄的app。 【高效訓練計劃】 根據您的身體數據,定制有效的訓練計劃,讓您健身更科學放心。 【針對訓練】 管理減肥過程,高效助力減脂計劃,針對各個部位有效制定計劃,告別拜拜肉。 【隨時隨地開練】不論何時何地、有無器械、有無健身經驗,總能找到合適的健身方式! 【海量健身視頻】 跟著運動達人動起來,跟著視頻帶你一鍵開啟甩肉模式,養成科學健身好習慣。

    大小 49.07M 類型 運動健康
    評分
  • 8 排名

    適合女性在家燃脂和減肥的好助手,通過每天的簡短鍛煉身體部位鍛煉,您可以消除胸部贅肉和腹部贅肉,每天僅需10分鐘,燃脂運動走起來。無需器械,只要天天堅持就能練出完美S形身材。 3個難度級別 提供3個難度級別的訓練初級、中級、高級,適用于所有人,包括初學者和專業人士,由專業的健身教練設計,專注解決女性腹部、腿部、手臂、臀部、胸部的鍛煉難度。每天都有不同的鍛煉難度 計劃打卡 提供6個不同的計劃,可以根據自身需要鍛煉的進度來做選擇,每天做完運動后會自動打卡,可以將打卡日歷分享到朋友圈好友。 挑戰難度 設置腹部、腿部、手臂、臀部、胸部不同部位的挑戰難度,挑戰成功可以分享到朋友圈

    大小 25.86M 類型 運動健康
    評分
  • 9 排名

    你在運動中是不是遇到過這些問題: -工作太忙,想健身但沒有時間去健身房? -想在家里健身,空有熱情但無從下手? -網上的健身攻略不詳細,怕跟著練傷身體? -上班太累回家不想運動,想嘗試瑜伽和冥想? -健身跑步騎行計步數據散落在不同平臺,查看起來不方便? -無器械滿足不了你,還有百種器械鍛煉等著你。 -專業的器械健身教練為你打造專業的身體塑形,減肥計劃 -專業的專題訓練課程包括減肥,健身,增高,運動助睡覺和解壓課程等 -來這里,每天只需要短短的7分鐘,簡單有效 如果這樣【7分鐘健身】能夠幫助你: -只需一張椅子、墻壁和自身的體重。7分鐘運動健身基于科學研究,可在很短的時間內獲得更大的健身好處。 -無需訪問網絡。隨時隨地運動健身 -壺鈴健身球啞鈴等家庭小器械快速健身減肥鍛煉和瑜伽運動等課程 -幾百種健身動作和專業的科學規劃讓你訓練更有效 -健身飲食模塊:海量食物數據,身體熱量實時統計,方便實用,控制熱量攝入,便捷記錄飲食、高效管理飲食習慣,三餐熱量記錄、運動消耗、身體訓練數據的記錄。 -基于你身體情況和個人偏好智能生成運動減肥健身課程,讓你運動不枯燥,易堅持。 -健身愛好者可進行多次循環運動無器械健身 -不算在辦公室,家里,或者公園等,隨時隨地運動健身。無需設備和器戒。 -不管什么時間都可以運動:通勤健身午休訓練加班鍛煉助眠瑜伽 -通過每天7分鐘的鍛煉挑戰養成運動健身習慣 -根據你的需求和喜好創建鍛煉計劃 -每次的運動的記錄統計讓訓練有跡可循 -它還能幫助你記錄體重,圖表數據,BMI計算讓你輕松get體脂體重的變化。 -喝水記錄小工具,可以統計歷史數據。為你掌握每日飲水規律,保證身體健康 -還有好友關懷功能,可以邀請好友一起運動健身,實時查看好用的運動情況 -健身養身資訊知識隨時看

    大小 105.49M 類型 運動健康
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  • 10 排名

    健身教學App是一款幫助健身愛好者的學習健身的應用,內容有許多健身視頻教學、雞湯文章心情語錄,教學內容豐富有器械健身教學視頻、家庭無器械教學視頻、女性健身教學等等.....本應用意在幫助健身愛好者學習健身,歡迎體驗使用! 內容首頁:各種有趣資訊減肥健身美食笑話健身經驗娛樂新聞 課堂內容:家庭無器械健身胸肌鍛煉腹肌背部二頭肌女性臀部等教學視頻 語錄內容:各種雞湯心情語錄每日更新 明星內容:世界上的健身明星花哨健身展示肌肉身材

    大小 18.06M 類型 運動健康
    評分
  • 11 排名

    你還在為沒有時間鍛煉而遺憾嗎? 你還在為滿腹的贅肉而無奈嗎? 你還在為沒有專業的教練指導而煩惱嗎? 完全沒有必要! 女性健身,是一款幫助你在沒有任何健身器材的條件下,進行專業健身指導的軟件. 在家鍛煉,為你制作150多鐘運動,同時設計了幾十個健身計劃. 每天只需要幾分鐘,足不出戶幫你減掉卡路里. 瘦腹美臀細腰減肥...不再是夢 健康的體魄,才能造就璀璨的人生. 從現在開始,從我做起,跟隨女性健身一起鍛煉吧!!!! 女性健身主要功能: 1.針對腹部,胸部,腿部,手臂,臀部和全身提供初級,中級和高級鍛煉計劃 2.跟蹤記錄健身成果,自動計算健康指數 3.提供7*4完美的28天全身健身計劃,監督鍛煉 4.所有鍛煉計劃,在家完成,不需要去健身房 5.全程動作由動畫指導,并提供視頻教學 6.語音播報動作要領和注意事項 女性健身主要特點: 1.操作簡單易用,方便快捷 2.界面美觀大方 3.所有鍛煉計劃,離線可學 關于家庭鍛煉: 1.一款健美應用 需要健美指導員來指導嗎?需要去健身房進行健身嗎? 這一切都過去了,請使用女性健身,所有健身計劃都由專家精心打造。 2.免費健身應用 女性健身需要付費嗎?不。女性健身是一款可免費使用的健身軟件。 當然,您也可以升級到我們的獨家會員,分享您的快樂。 3.在家鍛煉 女性健身是一種力量訓練應用程序,適合女性家庭鍛煉 同時,它也是一個減肥應用程序,包含脂肪燃燒鍛煉和Hiit鍛煉 在使用過程中遇到任何軟件相關的問題,歡迎聯系我們(可以通過軟件email我們) 后續我們會根據需求繼續開發出其他相關健身軟件,敬請期待!

    大小 17.30M 類型 運動健康
    評分
  • 12 排名

    健身、增肌、塑形 記錄和管理你的健身訓練,APP內置訓練計劃,共四大類別:常規訓練、增肌訓練、減脂訓練、塑形訓練。包含有:腹肌訓練、背部訓練、腿部訓練、肩部訓練、瑜伽、跳繩、動感單車、跑步等等。 您還可以自由添加自己的健身動作和訓練計劃,設置提醒時間可以提醒你按時鍛煉身體。 訓練記錄方便查看,健身訓練統計包含:已經訓練天數、開始日期、最高連續訓練天數、當前連續訓練天數。 堅持鍛煉,永不放棄。相信你一定能超越自我。加油!

    大小 21.25M 類型 運動健康
    評分
  • 13 排名

    運動中經常遇到的問題: -工作太忙沒有時間去健身房,家里又沒有器械 -健身房沒有私教指導,不知道如何安全正確地開始健身 -網上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果 -天氣不好或者沒有人陪伴,就選擇偷懶,甚至放棄 -馬瘦健身,是一款為力量訓練,減肥健身,無器械運動愛好者打造的健身APP,它能自動編排訓練計劃,跟蹤效果,健身打卡。 -根據用戶場景、健身目的、有無器械編排各種訓練計劃 -所有動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門 -為每個人制定科學的健身計劃 【訓練計劃】 三分化還是五分化?沒時間怎么練?科學的規劃專屬訓練計劃,科學健身不走彎路。 【豐富動作庫】 200+常見Fitness訓練動作,覆蓋各種健身器材,持續更新擴展。 【訓練記錄】 讓你不分心,聚焦訓練本身,同時快速記錄當前訓練數據。動作,組數,次數,熱身,遞減,超級組通通不在話下。

    大小 59.37M 類型 運動健康
    評分
  • 14 排名

    減肥變瘦肯定是大部分人健身的目的!眼看著自己肚子上的贅肉一圈又一圈當即怒下決心一定要減減減,那么想要減肥應該怎樣練呢? 想要減肥,就不要盲目跟風。走在減脂塑形的路上,我們首先要做的是降低自己的體脂率,再配合有針對性的塑形方案來瘦身。 《健身寶典》app教你合理的飲食管理可以控制熱量攝入,再結合力所能及的運動/健身來擴大熱量的消耗,通過健康的減肥方法來形成熱量缺口,就能循序有效地變瘦啦。 至于塑形,我們則可以根據自己的需求和身體各部位的發展特點來進行有針對性的訓練。例如塑腿美腿訓練,就是讓你打造筆直纖瘦鉛筆腿的好方法! 下載《健身寶典》,還會有更多更精彩的教程等著你喲~

    大小 35.31M 類型 運動健康
    評分
  • 15 排名

    #AI運動新體驗 在這個充滿活力的時代,運動不再局限于傳統的健身房,而是在創意與科技的融合中煥發出全新魅力。天天跳繩通過AI動作捕捉技術,將你的身體與游戲世界緊密相連。你不再是通過屏幕操作虛擬角色,而是直接用自己的身體參與游戲!經典和創新的訓練動作都在這:切水果、吃豆人、跳繩、跳舞、跑步、健身,還有羽毛球、乒乓球等趣競技!只需手機對準身體,與屏幕中的元素互動得分,隨時隨地開動,即可達到減肥健身的效果!天天跳繩App,讓運動變得不再枯燥,讓減肥輕松有趣! #體感切水果:水果盛宴,一“切”即發! “體感切水果”是一款將AI動作捕捉技術與經典水果切切切玩法完美結合的體感游戲。在這里,各種新鮮誘人的水果從屏幕中飛出,等待著你用敏捷的動作將它們一一斬落!現在,讓我們一起走進“體感切水果”的奇妙世界,切西瓜、水果搖……開啟一場前所未有的水果盛宴,感受前所未有的爽快與刺激! #AR吃豆人 通過身體動作來控制角色移動,一起吃掉屏幕中的豆子吧!挑戰身體的敏捷性和靈活性,提升心肺功能與身體協調性,不知不覺流汗減肥,堪稱運動與娛樂完美結合的典范之作! #體育競技&體感派對 控制屬于自己的運動秀形象,參加運動秀體育競技中的球類、冰上、水上、高爾夫等模擬項目。 加入體感派對,跟隨節奏動起來,勇闖派對體感小游戲,挑戰小金冠! #趣運動:讓你快樂流汗~ 不想強迫自己體育鍛煉? 這里正適合你,來挑戰趣運動吧——各種經典和新奇的刺激玩法,動起來會上癮!跟隨手機指引,即刻進入居家運動新世界。操縱畫面中的角色,挑戰自己的身體和反應,感受酣暢漓漓的互動體驗! #多人玩法和適合家人的運動 體育運動就要一起來,快樂加倍! 你可以與好友或他人的成績進行虛擬PK、加入運動小隊共同打卡做任務、或去超級賽場發起一場實時的排名比賽。 更可以挑戰自我極限,沖擊全國高分排行榜。 還有雙人同屏項目,隨時與家人合作通關或來一場較量! #健身和團課計劃每日運動 現在,除了反復觀看健身視頻,你又多了一種AI健身新方式。 所有動作都通過互動的方式進行。屏幕中的互動提示和特效,能幫助你集中精神,并弱化身體上的抵觸感。 在HIIT、核心或燃脂等分類下,自由組合訓練,參加健身計劃,更可以線上練團課。 #為你記錄運動健康數據 天天跳繩依據運動類型,幫你記錄訓練時間、運動次數和消耗,達成每日運動目標。 #分享你的榮譽&高光時刻 天天跳繩App支持記錄運動視頻,將你的AR體感運動體驗自動合成到視頻中,可以下載、分享或轉發至社交平臺。 你可以通過運動提升成長等級,并完成各種內置成就,或在官方舉辦的有趣活動中獲得獎牌。將這些專屬于你的運動榮譽展示給親朋好友吧!

    大小 380.51M 類型 運動健康
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  • 16 排名

    在「硬核健身」-健美、健體、力量舉專業服務,和肌肉訓練愛好者共同開啟高校科學訓練!跟隨你的移動健身教練,幫你指定貼身訓練計劃,訓練中記錄跟蹤,訓練后反饋總結。訓練動作指導,你想要的這里都有! 健身訓練中經常遇到的問題: -健身房私教指導太貴,不知道如何安全正確地開始健身 -為什么我明明訓練很賣力,但是肌肉就是不漲,體重上不去 -網上攻略太多,不知道哪個靠譜,練了之后沒有效果 -訓練動作不正確,訓練后總覺得關節肌肉發力不舒服 -訓練到了瓶頸,總是突破不了,力量和肌肉量都上不去 -訓練太疲勞,不能平衡生活和工作 -訓練內容每次記不住,組間休息老是忘記,訓練時長控制不住 「硬核健身」解決的方式: -根據用戶場景、訓練目的、有無器械編排各種訓練計劃 -所有計劃中的動作均配有視頻,標準的動作演示和精確的語言描述帶你快速入門 權威健身專家把控內容,為每個人制定科學的健身計劃 -訓練過程“手把手”指導記錄 -訓練成果的系統性記錄與反饋,從最科學的效果給用戶樹立健身訓練的觀念 「硬核健身」核心特點: -量體裁衣,多種健身訓練供你選擇 訓練計劃針對不同人群、不同訓練目的,幫助用戶在訓練前計劃安排,訓練過程中的輔助與監督,訓練后的反饋總結。 -同步訓練,記錄訓練記錄 全程督導,自動同步進度,真正良好的體驗是你永遠不需要背動作、記組數。 -分享健身成果,一起進步 拍照記錄每一天的變化,分享好友相互勉勵,在硬核健身,健身不再是孤獨的堅持。 #想變大變強,就用硬核健身。力量與你同在# 如需要幫助或獲取更多信息,請關注和聯系: 微博@硬核健身 微信公眾號「硬核健身app」

    大小 15.59M 類型 運動健康
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  • 17 排名

    走路還能領『現金紅包』!悅動圈讓運動更有趣! 徒步/跑步/騎行/健身等運動精準數據記錄與專業指導! 主題馬拉松、百校大戰、圈子、校園運動聯盟、城市運動團! 『百度金熊獎』『騰訊騰飛獎』『36氪』優秀跑步計步應用! 核心特色: -數據精準,多種運動模式任你選擇 支持健走、騎行、跑步、健身等多種記錄模式,計步準確率高達95.8%準確率。 -AI健身 跳繩、平板支撐、高位平板支撐、俯臥撐、跪姿俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、開合跳、深蹲、簡易深蹲跳、右體側運動、左體側運動、左深蹲提腿、右深蹲提腿、側弓步交換壓腿、俯身箭步跳躍、課間視力操、廣播體操、睡前視力操、乒乓球顛球訓練、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿 -運動紅包,每日運動就能拿紅包 每日健走、共享騎行、團隊印花完成運動目標就能領紅包。 -趣味賽事,運動還可以這么玩 7天健康挑戰賽、健走闖關賽、團隊印花賽等運動賽事,從未發現運動竟然如此有趣。 -運動社區,熱愛運動的人都在這里 加入圈子、隨時隨地發現附近的運動達人,結交好友也能更容易。 熱門活動: 7天健康挑戰賽 21天習慣養成賽 健走闖關賽 團隊印花賽 十公里挑戰賽 周一狂歡日 PK搶紅包 #悅動圈,悅運動,悅健康# 如需要幫助或獲取更多信息,請關注或聯系: 微博:悅動圈 微信公眾號:悅動圈 郵箱:bd@51yund.com

    大小 302.60M 類型 運動健康
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  • 18 排名

    健身減肥減脂、運動健康瘦身 運動健身計劃是一款功能強大、去水印、健身、為你量身體質健身計劃、豐富健身課程的健身記錄、健身打卡、運動健康app 數百套智能定制健身計劃、健身、燃脂、增肌、塑性、胸肌鍛煉、手臂、臀部、腿部等,根據身體數據和需求、科學鍛煉你的專屬訓練計劃; 功能特點: 【全民健身-開啟塑形、增肌之旅】:運動健身計劃屬于你的免費專屬私人教練 【豐富課程訓練-多維展示、細節盡現】:訓練課程覆蓋全面、不同難度健身秘籍幫你蛻變 【詳細運動健身記錄(你的汗水總有收獲)】:打卡記錄屬于你的健身記錄管家 【課程日歷(為你進行科學訓練)】:科學訓練你的體能,全面分析你的身體潛能 *1000+訓練動作、臥推、深蹲、拉伸、熱身 *各項鍛煉數據全記錄,見證自己的改變,你的汗水總有收獲 *開啟塑形、增肌之旅:運動健身計劃始終陪伴您,無論是炎炎夏日、數九寒冬,在家里、在戶外、在健身房

    大小 72.26M 類型 運動健康
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  • 19 排名

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    大小 222.53M 類型 運動健康
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  • 20 排名

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  • 21 排名

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    大小 26.13M 類型 運動健康
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  • 22 排名

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    大小 57.73M 類型 運動健康
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  • 23 排名

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    大小 45.85M 類型 運動健康
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  • 24 排名

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    大小 110.29M 類型 運動健康
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  • 25 排名

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    大小 16.00M 類型 教育
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  • 26 排名

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    大小 20.45M 類型 運動健康
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  • 27 排名

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  • 28 排名

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  • 29 排名

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  • 30 排名

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  • 31 排名

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  • 32 排名

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  • 33 排名

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  • 34 排名

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    大小 37.66M 類型 運動健康
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  • 36 排名

    G動是一款專業的盆底肌鍛煉App。增強男性功能的提升,讓你的另一半重拾青春的感覺。使用者可以隨時隨地開啟盆底肌鍛煉課程,提升兩性健康水平,女性堅持鍛煉不僅能促進產后恢復,還能治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病,增加緊致。預防臟器脫垂,維護泌尿和生殖系統健康。盆底肌運動又稱凱格爾運動,男性堅持盆底肌鍛煉能夠增加硬度、時間和控制力,改善陽痿、早泄,預防前列腺疾病,女性堅持鍛煉不僅能促進產后康復,還能治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病,增加緊致,增強愉悅感。 G動由淺入深的訓練計劃: 1、貼心的入門指導 G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡,體重等),為其提供個性化的盆底肌訓練方案。獨特的訓練履歷功能,可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。 2、輕松地鍛煉習慣 上百種訓練課程,炫酷的訓練頁面,女神聲效體驗,為使用者打破單調沉悶的訓練方式。定時提醒,訓練小貼士等功能,幫助使用者輕松堅持訓練,帶G動完美融入生活。 3.分享你的鍛煉感悟 瀏覽訓練履歷頁面,使用者可通過私信你的鍛煉小伙伴分享訓練感受,get新技能,社交新體驗,快快邀請身邊的人一起G動吧!

    大小 62.68M 類型 運動健康
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  • 37 排名

    「up元氣健身」為你量身定制減脂塑形課程,每日打卡,跟教練一起輕松練出完美身材!快來開啟元氣滿滿的新生活~ 這也是困擾你的健身問題嗎? -不知道怎么練才安全高效 -想要懶人也能練瘦的課程 -不知道怎么吃營養減脂餐 「量身定制計劃」 根據你的鍛煉目標、生活方式、身體信息,智能生成、量身定制訓練計劃,只需每天打卡跟練,循序漸進,瘦腿、瘦肚子、瘦手臂,想瘦哪里瘦哪里,隨時隨地隨心練! 「海量專業課程」 權威健身專家編排課程,真人示范標準動作,精細準確語言指導,帶你用科學、高效、安全的方式消耗卡路里,快速瘦身塑形,懶人也能“躺”贏理想身材曲線~ 「健身知識指引」 貼心健身小知識,在這里了解關于減脂塑形的一切。畫風清新治愈,干貨生動有趣,讓你在不知不覺中變身健身小達人。 「健康減脂食譜」 科學的減脂食譜推薦,讓你的每一餐不再煩惱,每天吃多少、怎么吃,統統幫你安排好,省心完成營養膳食,管理每日熱量,助你蛻變路上事半功倍~ 熱門課程: -普拉提入門·全身燃脂塑形 -睡前拉伸·舒緩普拉提 -泡沫軸瘦腿放松 -提臀瘦腿·凹陷臀逆襲 -懶人躺瘦·女團腿打造

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  • 38 排名

    「柚子輕斷食」官方App-想要健康減脂瘦身就來柚子輕斷食 1000萬用戶的共同選擇,在這里從零開始學習健康輕斷食,各種輕斷食瘦身計劃,隨時隨地定制你的專屬瘦身計劃! 我是輕斷食小白,怎么破? -「個性化計劃」我們為您量身定制多種科學的斷食計劃,包括16+8、18+6、20+4、23+1或自定義計劃等多種選擇,幫助您找到最適合自己的計劃方案 減肥太累,我怕堅持不下來? -「柚友社區」,柚子社區用戶,用圖片、視頻記錄減肥每一刻,在社區分享成長與蛻變,實現健康生活,組成小分隊,一起練習,互相監督,互相鼓勵~ 我以前輕斷食過,但貌似沒什么效果? -「斷食知識庫」,我們提供豐富的斷食知識庫,讓您更深入地了解斷食的科學原理和注意事項,還有每日的斷食過程可視化數據,包括斷食時長、體重變化等,讓您更好地追蹤和記錄自己的健康狀況,從而幫您達到健康的辟谷、斷食和生酮目標。 核心功能: 專屬斷食計劃:我們提供多種常見的間歇性斷食計劃,包括16+8、18+6、20+4、23+1,并支持自定義計劃,以滿足不同用戶的需求。 可視化數據展示:我們提供詳細的斷食記錄和體重追蹤功能,讓您實時了解自己的身體變化,更好地掌握自己的健康狀況。 專屬瘦身日記:我們提供瘦身日記功能,讓您記錄每天的食物熱量和身體信息,并提供豐富的數據分析,幫助您更好地掌握自己的營養攝入情況。 斷食知識庫:我們提供專業的斷食知識庫,包括科學的斷食原理、常見問題解答、飲食指南等內容,幫助您更深入地了解斷食的知識。 貼心提醒服務:我們會在斷食過程中通過智能提醒服務,幫助您保持充足的水分和睡眠,并根據您的情況,提供個性化的飲食和運動建議。 不要再被這些瑣碎的生活打?。?-工作太忙,想瘦身但沒有時間去健身房? -想在家里健身減肥,空有熱情但運動量太大自己堅持不下來? -網上的輕斷食攻略不詳細,怕跟著學不適合自己? -想節食減肥,但是怕對身體不健康? -明明定好了減肥,但就是堅持不下來? 不要讓工作太忙沒時間等等原因阻止你成為更好的自己,開始追求健康生活,可以從完成第一次輕斷食計劃開始,從達到一個瘦身目標開始,追求更美麗的自己開始。 柚子輕斷食-讓身體更健康

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