
站樁類手游排行榜
華為手機站樁類手游排行榜由點點數據提供。本次排行榜包含了:站樁、每日英語聽力、天天跳繩、訓記、糖豆、悅動圈、薄荷健康、QQ炫舞、G動、熱汗舞蹈等十大站樁類手游排行榜
- 1 排名
站樁-站樁運動管理 這款名為“站樁”的APP,致力于為全球的站樁運動愛好者提供一個全方位的服務平臺,它擁有記時、日志和相關文章瀏覽等獨特功能,讓每位用戶都能夠在站樁運動中獲得良好體驗。 首先,應用內置的記時功能,讓每一次站樁的過程都變得明晰,且易于管理。無論你在哪里,只要打開應用,就能準確記錄每一次站樁的時間,而且還能根據你的需求,設置站樁時長,進行報時提醒,以便更有效地管理你的站樁練習。 其次,這款APP還具有日志功能,允許你記錄每一次站樁的感受和體驗。你可以在日志中詳細描述你的站樁過程,記錄你的進步與挑戰,讓每一次站樁都留下屬于你的故事。 此外,我們還創建了一個站樁相關文章瀏覽功能,可以從中獲取他人的專業建議和經驗,讓你在站樁的路上更加自信和從容。 "站樁"APP希望通過這些特色功能,讓每一個站樁運動的愛好者一同體驗站樁帶來的平靜和力量。無論你是站樁初學者,還是站樁專業人士,我們都熱烈歡迎你加入我們一起成長,讓站樁成為我們生活中的一部分。
大小 30.04M 類型 運動健康評分 - 2 排名
每日英語聽力,專為英語學習者打造,軟件會根據您的英語水平,每天推薦有趣的學習內容,《頭腦特工隊2》電影雙語有聲書、四六級資料......你需要的,這里都有。軟件支持單句精聽、跟讀打分等多種訓練模式,從現在開始,每天堅持十分鐘,在家也能提高英語。 【資源豐富,每日更新】 -每天為您精選推薦一篇英語聽力文章 -各種泛聽資訊:VOA常速慢速、BBC六分鐘、CNN10學生英語、經濟學人、新概念,一站式收聽; -各類考試:初高中、大學四六級、考研、雅思托福、GRE等備考聽力材料; -興趣學習:有聲讀物、名人演講、公開課、少兒英語、影視英語等豐富資源。 【功能強大,操作簡便】 -劃詞搜索:與《歐路詞典》無縫集成,長按查詞,即指即譯; -播放調節:8檔語速調節、4種循環模式,單句精聽、聽寫、測驗,滿足不同階段學習需求; -收藏下載:支持批量下載,離線隨時收聽; -聽力上傳:支持聽眾在官網上傳自己的資源和同步高亮字幕; -跟讀打分:跟讀后可查看單詞發音準確度,糾正發音問題。 【特色模塊,輔助學習】 -精聽黨:名著原聲朗讀,精編版講義講解,配套習題測試。 -配音秀:提供原聲聽力材料的配音,秀出你的發音; -學習計劃:定下小目標,每天自動推送學習內容; -聽力挑戰:加入聽力訓練計劃,日積月累提高英語。 【聯系我們】 -軟件內部:賬號-幫助與反饋-意見反饋 -客服電話:400-920-1209
大小 101.09M 類型 教育評分 - 3 排名
#AI運動新體驗 在這個充滿活力的時代,運動不再局限于傳統的健身房,而是在創意與科技的融合中煥發出全新魅力。天天跳繩通過AI動作捕捉技術,將你的身體與游戲世界緊密相連。你不再是通過屏幕操作虛擬角色,而是直接用自己的身體參與游戲!經典和創新的訓練動作都在這:切水果、吃豆人、跳繩、跳舞、跑步、健身,還有羽毛球、乒乓球等趣競技!只需手機對準身體,與屏幕中的元素互動得分,隨時隨地開動,即可達到減肥健身的效果!天天跳繩App,讓運動變得不再枯燥,讓減肥輕松有趣! #體感切水果:水果盛宴,一“切”即發! “體感切水果”是一款將AI動作捕捉技術與經典水果切切切玩法完美結合的體感游戲。在這里,各種新鮮誘人的水果從屏幕中飛出,等待著你用敏捷的動作將它們一一斬落!現在,讓我們一起走進“體感切水果”的奇妙世界,切西瓜、水果搖……開啟一場前所未有的水果盛宴,感受前所未有的爽快與刺激! #AR吃豆人 通過身體動作來控制角色移動,一起吃掉屏幕中的豆子吧!挑戰身體的敏捷性和靈活性,提升心肺功能與身體協調性,不知不覺流汗減肥,堪稱運動與娛樂完美結合的典范之作! #體育競技&體感派對 控制屬于自己的運動秀形象,參加運動秀體育競技中的球類、冰上、水上、高爾夫等模擬項目。 加入體感派對,跟隨節奏動起來,勇闖派對體感小游戲,挑戰小金冠! #趣運動:讓你快樂流汗~ 不想強迫自己體育鍛煉? 這里正適合你,來挑戰趣運動吧——各種經典和新奇的刺激玩法,動起來會上癮!跟隨手機指引,即刻進入居家運動新世界。操縱畫面中的角色,挑戰自己的身體和反應,感受酣暢漓漓的互動體驗! #多人玩法和適合家人的運動 體育運動就要一起來,快樂加倍! 你可以與好友或他人的成績進行虛擬PK、加入運動小隊共同打卡做任務、或去超級賽場發起一場實時的排名比賽。 更可以挑戰自我極限,沖擊全國高分排行榜。 還有雙人同屏項目,隨時與家人合作通關或來一場較量! #健身和團課計劃每日運動 現在,除了反復觀看健身視頻,你又多了一種AI健身新方式。 所有動作都通過互動的方式進行。屏幕中的互動提示和特效,能幫助你集中精神,并弱化身體上的抵觸感。 在HIIT、核心或燃脂等分類下,自由組合訓練,參加健身計劃,更可以線上練團課。 #為你記錄運動健康數據 天天跳繩依據運動類型,幫你記錄訓練時間、運動次數和消耗,達成每日運動目標。 #分享你的榮譽&高光時刻 天天跳繩App支持記錄運動視頻,將你的AR體感運動體驗自動合成到視頻中,可以下載、分享或轉發至社交平臺。 你可以通過運動提升成長等級,并完成各種內置成就,或在官方舉辦的有趣活動中獲得獎牌。將這些專屬于你的運動榮譽展示給親朋好友吧!
大小 380.51M 類型 運動健康評分 - 4 排名
【什么是訓記?】 你沒看錯,這就是一款比較「硬核」的健身app。所謂硬核就是不適合大多數人,這大多數指的是那些并沒有想要記錄自己訓練計劃的人或者是那些并沒有在健身舉鐵中堅持下來的人。 因此,這款小程序很遺憾,不是為了滿足大部分的需求而做的,所以我也并不考慮。 在訓練中記錄筆記,精確到每一組的重量和次數,在健身愛好者之中是極為重要的,這一點我就不再扯了,具體的之后會在我的收費部落中講述。 這款軟件的初心是:更好的記錄和分析自己的訓練內容。 【為什么我要做這樣一款軟件?】 舉鐵的訓練質量與重量、次數等因素密切相關,而訓練中的重要屬性:訓練容量=組數*重量*次數,因此方便記錄自己訓練質量的工具就應運而生。 在上古時代,人們使用的是紙和筆,自從微軟發布Excel以后,人們開始使用Excel來進行記錄分析,其實還是有很大的痛點所在: 直至今日,仍然有很多人在堅持使用紙和筆到健身房輔助記錄數據,包括現在大部分的教練員都是使用紙和筆,幫助會員記錄、分析數據。 紙和筆最大的好處就是,靈活。 但就在目前而言,這個優勢其實很小很小,其最大的痛點就是容易丟和數據的零散雜亂。 對于這一點,Excel做得挺好的,但是Excel畢竟只是一款針對記錄一切數據的軟件,雖然他能夠用來記錄數據,但終究不是記錄健身數據的一款軟件。 因此,制作了這款app,希望通過一個極其簡單,沒有任何奇怪功能的軟件來自由的記錄我的訓練內容。 【「訓記+」和「其他健身app」有什么不同?我應該用它嗎?】 其他健身app都是非常好的軟件,其內容豐富的課程,視頻文章,都是已經被業界內認可,更重要的是,其他健身app很大程度上培養了一大批以前從未想過健身的人去健身,我覺得這是一件非常棒、非常好的事情。 雖然其他健身app很簡單使用,但其他健身app實際上很難滿足我們這種健身狂人的一些需求:比如自定義計劃和自定義輸入,都不夠自由。訓記+和其他健身app最大的不同就是足夠自由,那么「訓記+」就應運而生了。 這款app適用人群其實還是比較窄的,我總結了幾個點,你逐一分析,看看自己是否需要: 1、你明白健身是什么回事,也明白健身和減肥互不為充要條件。 2、你清楚健身中,健身記錄是非常重要的,健身記錄之后的分析也是同樣重要的。 3、你想看某些人的健身計劃,具體到每一組做了多少個、多少重量,每周訓練幾次,每周都什么時候練(這個功能是一定要做的,當然,現在還沒有,哈哈) 4、基于自己記錄的數據,自動分析、輔助并指導自己訓練的圖表等功能 作者郵箱:snakegear@163.com 訓記群:fz255236,創始人wx
大小 200.98M 類型 運動健康評分 - 5 排名
【糖豆】1億鍛煉愛好者聚集地,各種舞蹈教學視頻任你選擇,打開「糖豆」即刻體驗,練就完美身材。 【舞種大全】 廣場舞:16步、32步、步子舞、中三舞 健身:健身操、瘦肚子操、形體、懶人操、全身暴汗、瑜伽、拍打操、頸椎操 流行舞:爵士舞、現代舞、肚皮舞、形體舞、古典舞、恰恰舞、拉丁舞、水兵舞、鬼步舞 雙人舞:雙人、三步踩、交誼舞 民族舞:蒙古舞、傣族舞、藏族舞、秧歌、印度舞 表演舞:旗袍、扇子舞、手絹舞、變隊形、傘舞、街舞 【功能列表】 -熱門廣場舞免費學,提供背面教學、完成版教學、慢放教學。 -廣場舞可以下載到本地播放,隨時隨地學習。 -支持投屏,大屏幕播放,更清晰。 -老師直播教學,親自點評指導,包教包會。 【糖豆名師團】楊麗萍、花與影、妃兒、舞之恒、午后驕陽、慧慧、春英、応子、妮可、炫美薇薇、芝麻愛跳舞、秋月舟、韋福強、美麗心情、安徽金社、歲月靜好、吳川飛燕、華子、美麗鎣華 【熱歌熱舞】夜空空心痛痛、負我不負她、永遠的等你、趕大車、就算悲傷結局、戰馬、今天的風好大、白羽毛、牧歸的阿佳、情歌悠悠愛飛揚
大小 61.18M 類型 影音娛樂評分 - 6 排名
走路還能領『現金紅包』!悅動圈讓運動更有趣! 徒步/跑步/騎行/健身等運動精準數據記錄與專業指導! 主題馬拉松、百校大戰、圈子、校園運動聯盟、城市運動團! 『百度金熊獎』『騰訊騰飛獎』『36氪』優秀跑步計步應用! 核心特色: -數據精準,多種運動模式任你選擇 支持健走、騎行、跑步、健身等多種記錄模式,計步準確率高達95.8%準確率。 -AI健身 跳繩、平板支撐、高位平板支撐、俯臥撐、跪姿俯臥撐、仰臥起坐、引體向上、開合跳、深蹲、簡易深蹲跳、右體側運動、左體側運動、左深蹲提腿、右深蹲提腿、側弓步交換壓腿、俯身箭步跳躍、課間視力操、廣播體操、睡前視力操、乒乓球顛球訓練、前跨步、后跨步、高平板抬手、高平板抬腿 -運動紅包,每日運動就能拿紅包 每日健走、共享騎行、團隊印花完成運動目標就能領紅包。 -趣味賽事,運動還可以這么玩 7天健康挑戰賽、健走闖關賽、團隊印花賽等運動賽事,從未發現運動竟然如此有趣。 -運動社區,熱愛運動的人都在這里 加入圈子、隨時隨地發現附近的運動達人,結交好友也能更容易。 熱門活動: 7天健康挑戰賽 21天習慣養成賽 健走闖關賽 團隊印花賽 十公里挑戰賽 周一狂歡日 PK搶紅包 #悅動圈,悅運動,悅健康# 如需要幫助或獲取更多信息,請關注或聯系: 微博:悅動圈 微信公眾號:悅動圈 郵箱:bd@51yund.com
大小 302.60M 類型 運動健康評分 - 7 排名
15年積累,科學減肥。熱量計算、輕斷食方案、健康記錄,高效助力減脂計劃。 【為什么那么多人選擇薄荷健康App】 -專注科學減肥方法,提供個性化減重服務 基于減重場景提供個性化方案,熱量計算、16:8輕斷食等科學減肥法,助力身材管理 -管理減肥過程,高效助力減脂計劃 定制減肥方案、減脂食譜,記錄體重、體脂、圍度等多維數據變化,符合中國飲食習慣,健康高效管理 -海量食物數據庫,熱量營養素一查便知 15年來不斷完善的薄荷食物數據庫,涵蓋100萬+條食物的熱量及營養素數據,以中國食物為主,方便實用 -控制熱量攝入,便捷記錄、專業分析,高效管理 三餐熱量、運動消耗、身體數據隨手記,HealthKit、智能手表綁定后可同步數據,記錄更加便捷準確 -海量減肥成功故事,見證千萬用戶的改變 來自薄荷用戶真實減肥成功故事,分享減肥成功經驗、健康生活方式,收獲更好的自己 -減肥互動,減肥知識、減脂打卡、結伴減脂不孤單 這里有理解你的減肥伙伴,溫暖有力的鼓勵,專業的減肥營養知識,有趣好玩的減脂挑戰賽 -薄荷商店,健康飲食新消費平臺 適合身材管理、運動健身期的控卡全餐、零食速食、智能硬件,薄荷自有品牌,一站安心購買 【免責聲明】 「薄荷健康」所提供的健康方案僅供參考,用戶若患有疾病、長期服藥或其他可能會影響健康方案執行的,應當根據自身的健康狀況自行評估,必要時需在醫生或其他醫務人員的指導下進行。薄荷健康提供的任何方案,均不能代替醫生和其他醫務人員的診斷和建議,薄荷健康也不會提供任何醫療診斷或醫療建議。 【訪問授權】 薄荷健康App需要您授權訪問以下權限,如果您沒有授權相關權限,可能會影響部分功能使用。 (藍牙、相機、通訊錄、位置、麥克風、運動、相冊、健康分享、健康更新) 【個人用戶信息收集處理】 薄荷健康App包含的核心功能(健康評測、飲食分析、食譜推薦、社區、商城等)可能會收集、保存和使用下列與您有關的個人信息。如果您不同意薄荷健康app收集和使用您的相關信息,您可能將無法享受我們提供的相關產品或服務; 具體個人信息收集請點擊下方“用戶協議、隱私政策”鏈接查看。 -隱私政策:https://one.boohee.com/store/pages/boohee_privacy -用戶協議:https://one.boohee.com/store/pages/boohee_agreement 【聯系我們&意見反饋】 官方微信:薄荷健康 官方微博:@薄荷健康官方微博 郵箱:brand@boohee.com
大小 70.79M 類型 運動健康評分 - 8 排名
QQ炫舞,爽快音舞!熱門歌曲周周更新,超多模式挑戰神經~敢來挑戰你的手速極限嗎? 凹個造型,美衣不停!新手立領一百連抽,輕松得臻品裝扮!千萬種服飾搭配,不花錢也能穿得美美噠~ 一鍵開麥,陷入愛河!24H不停歇,超多小哥哥小姐姐在尋找游戲搭子~或許你的TA就在這里! 炫樂群島,快樂老家!養娃、曬寵,和好友合拍~在炫舞體驗暢快人生!
大小 421.62M 類型 休閑益智評分 - 9 排名
G動是一款專業的盆底肌鍛煉App。增強男性功能的提升,讓你的另一半重拾青春的感覺。使用者可以隨時隨地開啟盆底肌鍛煉課程,提升兩性健康水平,女性堅持鍛煉不僅能促進產后恢復,還能治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病,增加緊致。預防臟器脫垂,維護泌尿和生殖系統健康。盆底肌運動又稱凱格爾運動,男性堅持盆底肌鍛煉能夠增加硬度、時間和控制力,改善陽痿、早泄,預防前列腺疾病,女性堅持鍛煉不僅能促進產后康復,還能治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病,增加緊致,增強愉悅感。 G動由淺入深的訓練計劃: 1、貼心的入門指導 G動針對每一位使用者的具體情況(如年齡,體重等),為其提供個性化的盆底肌訓練方案。獨特的訓練履歷功能,可以幫助使用者及時記錄每一天的課程進度。 2、輕松地鍛煉習慣 上百種訓練課程,炫酷的訓練頁面,女神聲效體驗,為使用者打破單調沉悶的訓練方式。定時提醒,訓練小貼士等功能,幫助使用者輕松堅持訓練,帶G動完美融入生活。 3.分享你的鍛煉感悟 瀏覽訓練履歷頁面,使用者可通過私信你的鍛煉小伙伴分享訓練感受,get新技能,社交新體驗,快快邀請身邊的人一起G動吧!
大小 62.68M 類型 運動健康評分 - 10 排名
定制舞蹈減肥方案21天跳出好身材 零基礎,也能輕松學會,享受舞蹈樂趣的同時,還能塑形減脂!趕快忘了擁擠的健身房,告別枯燥健身,通過跳舞暴汗訓練,輕松減脂塑形,跳出健康好身材! 讓自己跟著節奏動起來!塑形健美和鍛煉肌肉。時刻關注您的日常鍛煉。 -個性化的舞蹈鍛煉計劃 設置21天的健身小目標,讓身體跟隨節奏,感受脂肪燃燒。 -自由練習輕松舞動 日常鍛煉只需要7到12分鐘,無需因花費數小時鍛煉而感到枯燥與難以堅持。 -多種舞蹈風格可供選擇 尊巴舞、街舞、Hiphop、有氧操等熱門舞種,以及我們特別設計的健身舞蹈課程。 -從新手到專業舞者 無論您是新手還是專業人士,都可以通過我們簡單易用的說明找到合適的課程。請記住,每個人都會處于不同的水平,優先選擇適合您的體能和節奏進行練習。 -適用于所有身體部位 由健身和舞蹈專家設計的課程可幫助您實現目標。您可以選擇全身,也可以選擇腹肌、背部或腿部等特定部位,讓您的練習更有針對性。 專為舞蹈愛好者打造的視頻學習平臺,海量舞蹈視頻分享,各類舞蹈專業教程,自學舞蹈與減脂者的福音,分解教學,一步一動,專治零基礎,讓跳舞更簡單、更有趣!再也不用擔心學不會跳舞啦! 熱汗舞蹈-充滿活力的舞蹈鍛煉和有氧運動,讓減肥和身體修復更加輕松愉悅!
大小 58.91M 類型 運動健康評分 - 11 排名
想要增肌、塑形,或是提升體能?這款健身APP為你提供了全面的支持。豐富的動作庫,搭配專業的視頻演示,不需要私教也能輕松上手。每天只需跟著科學計劃訓練,快速實現你理想中的身體狀態。 科學訓練計劃 無需思考每天訓練什么,如何安排休息日,我們為你精心設計了科學的訓練計劃。跟著做,事半功倍。每個動作和訓練日的安排都經過精心設計,幫助你高效達成目標。 訓練記錄與統計 隨時記錄每次訓練,查看詳細數據和進步曲線。回顧過往記錄,清晰看到自己的成長,激勵自己不斷前行。 飲食追蹤與優化 記錄每日攝入的熱量和三大營養素比例,我們為你提供不同的飲食模板,幫助你在增肌、減脂或休息日調整飲食,助力目標實現。 身體數據追蹤 輕松記錄體重、體脂、身體圍度等數據,實時查看進度和變化,幫助你更好地調整訓練計劃。 心得筆記 記錄每次訓練的感受與體會,形成屬于你自己的知識系統,逐漸積累成效,訓練變得更有意義。 習慣打卡,見證堅持 記錄并打卡每一個習慣,看到自己每天的進步,讓它成為你堅持的動力和小幫手,打造強大的自律系統。 健身學院,知識掌握 無論你是健身小白還是進階者,我們為你提供豐富的健身知識。通過專業的科普文章和訓練問答,讓你不再迷茫,輕松掌握健身的關鍵要素。 女性專屬經期記錄 專為女性用戶設計的經期記錄功能,了解自己所處的生理階段,便于更科學地安排訓練計劃,提升訓練效果。 手表訓練,隨時隨地 支持在智能手表上進行訓練,簡化操作,輕松勾選、計時,脫離手機獨立使用,讓訓練變得更加自由與便捷。 教練助手,專業管理 無論是指導徒弟還是帶學員,我們的教練助手都能輕松幫你分配訓練計劃、記錄訓練內容并提供反饋。還可以查看并點評學員的飲食記錄,提升你的教學效率。更能追蹤學員的課程和身體數據,讓它成為你得力的私教工具。
大小 228.23M 類型 運動健康評分 - 12 排名
【韓寒推薦,超千萬用戶的健身選擇】 Fit-你的私人健身教練,隨時隨地Fit一下,身材更有型。 無論你的目標是減脂、增肌還是塑形,Fit都能根據你的健身基礎和日程,為你度身定制個人專屬健身和健康營養飲食計劃。 【量身定制訓練計劃+營養指導】 -獨享專業教練陪伴指導,給你一對一的訓練建議,陪你一起進步,保證你精準進階,效果穩穩達成; -為你提供量身定制訓練計劃+營養指導,跟著練、跟著吃,養成健康好習慣,收獲理想好身材; -即刻解鎖熱門新課,隨時隨地打卡最流行、最全面、最高效的獨家課程,跟練更流暢,輕松刷脂肪; -在訓練過程中,隨時調整訓練動作難度,滿足從入門到進階的訓練需求,體驗更靈活,效果不耽誤。 【真人教練陪伴式指導】 -擔心動作沒做對,發愁訓練沒效果?國際認證資質教練為你一對一指導,給你練前練后專屬建議,讓你練得盡興、練出自信,高效達成訓練目標; -配合你的定制計劃編排,為你提供針對性的反饋調整,保證你狀態在線、精準進階,省心又省力,讓效果更明顯; -微信群組在線答疑,飲食+運動講練結合,輕松突破每一個難點痛點; -群內伙伴陪你同練,共同激勵為運動充能,讓運動快樂翻倍,健身再也不孤單。 【定制專屬訓練和飲食計劃】 -根據你的健身目標和基礎,適應你的訓練日程,100%為你度身定制四周個人專屬訓練計劃; -國家營養師團隊,精心打造減脂飲食方案。結合專業運動方案,讓你越吃越瘦; -訓練后智能反饋,分析訓練表現和身體適應度,針對性調整后續計劃,確保獲得持續效果和快速進步; -釋放自身潛能,堅持訓練,兩周后感受顯著變化。 【海量健身課程】 -超過1200節健身課程:包含減脂HIIT、Tabata、增肌力量、HVIT、瑜伽、拉伸、熱身、生理期、產后恢復、提升運動表現、體態糾正、康復訓練…… -超過800個訓練動作:美國UnderArmour品牌健身導師-陳蘊(JordanChen)及專業教練標準視頻示范; -健身導師團隊精心設計訓練課程、合理編排訓練步驟,更適合國人體質; -不同時長的課程,匹配各種健身場景,支持離線訓練,隨時隨地開啟訓練模式; -高品質多機位訓練視頻,清晰呈現動作細節,輕松全面掌握動作要領,提升訓練質量; -真人語音督導,陪伴訓練優質至優體驗。 【大師課堂專業解讀】 -大咖級老師傾力提供更深入更專業的健身理論知識和內容干貨; -超多好課持續更新中:新手健身第一課、女神必備:六招解決體型問題、核心訓練-健身必修課、解決常見身體以及運動疼痛問題、減肥人群的飲食必修課…… 【記錄訓練數據】 -訓練打卡,健身歷程全程跟蹤,見證你每天的進步; -有趣成長體系,訓練不再枯燥,激勵自己獲得無窮動力; 【健康與飲食指南】 -不同訓練階段,提供針對性飲食建議與健身指導,更快速有效達成健身目標; -每日精挑細選優質高清運動健身短視頻,給你學習健身知識和了解生活的新方式。 【熱門訓練課程】 1.減脂:Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。 2.腹?。焊辜∷毫颜摺abata-核心大爆炸、HIIT-腹部燃脂、核心力量訓練、核心進階減脂。 3.塑形:手臂纖細塑形、啞鈴胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、彈力帶翹臀塑造。 4.美腿翹臀:蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。 5.瑜伽拉伸:入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。 6.生理期、產后恢復:生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽、產后恢復訓練-腹部塑形。 7.增?。焊┡P撐速成、啞鈴麒麟臂打造、啞鈴臀腿塑形、啞鈴胸肌訓練。 8.熱身激活:有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。 9.體態糾正:緩解腰痛、圓肩駝背、天鵝頸塑造、優美腿型。 10.提升運動表現:籃球彈跳力訓練、仰臥起坐滿分訓練、長跑通關訓練。 Fit是一個動真格的私人健身教練,我們的目標是,在身體上和精神上塑造更好的你。 下載Fit,就此開始,塑造自己!SHAPEUP! ———如有需要請聯系我們,獲取更多信息———— 官方網站:http://www.fitapp.cn 新浪微博:@FitApp 微信公眾號:FitApp 聯系郵箱:love@fitapp.cn ———————————————————————
大小 84.27M 類型 運動健康評分 - 13 排名
智能、好用身體指標監測和每日運動量管理App!不但自動記錄您的每日運動量和卡路里燃燒,還為您分析每分鐘步行、每次運動達到了怎樣的積極效果。每一步對好身材和健康體魄都價值非凡,配合精準體征監測,帶給你時時可見的驚喜改變PICOOCApp單獨使用,可追蹤和分析您的體重、體圍等塑形關鍵指標,并根據身體狀態制定最合理的每日步行目標,自動記錄步行情況,及時提供反饋報告。配合有品智能體脂秤使用,可即刻同步體重、脂肪率、內臟脂肪指數等20項重要體征指標,評測分析身體狀態,并基于評測報告量身打造專屬動態健身目標,幫助您明確方向,每天更接近理想的自己。
大小 135.55M 類型 運動健康評分 - 14 排名
- 15 排名
宥馬高校體育管理信息化平臺(簡稱:宥馬運動),是一款高校體育信息化管理工具,功能覆蓋高校體育業務全流程。平臺以宥馬運動APP、高校體育管理信息化系統PC端、公眾號、教學PAD等多產品形態為載體,滿足教師、學生、管理員等角色的應用。 PC端:包含流程、門戶、教學管理、課外鍛煉、運動會編排、體質測試、在線理論考試、智慧場館、智能門禁、體育教學視頻資源、數據統計報告、審批管理、通知、活動等多個特色功能。 APP端:教師工作臺和學生操作臺包含教學、鍛煉、競賽、場館、體測、理論、審批、通知等多個特色功能。另有:體育知識,教學視頻、我的超級課表、筆記本、相冊、健康日記、戰術板等多個常用功能。 平臺已完成ICP備案、公安網備案、信息系統安全等級保護備案、教育移動互聯網應用程序備案、APP信息安全認證等工作,全方位保護用戶信息安全,使用宥馬運動,更智能更安心。 如您有任何疑問或意見,歡迎與我們聯系。 電子郵箱:service@328ym.com 官方微信:gh_78836573f579
大小 130.83M 類型 教育評分 - 16 排名
【頑鹿運動】是一款面向騎行愛好者,提供騎行功率訓練+數據分析的一站式服務平臺。無論是室內還是室外,頑鹿可以記錄你的每一次騎行,通過全面嚴謹的數據分析及專業科學的訓練狀態管理,助你達成訓練目的,見證你的每一次成長。 頑鹿運動提供多種訓練目的的室內騎行課程,實時記錄顯示訓練數據,用更科學的方法,完成每一次基于功率及個人水平的訓練,幫助你提升運動能力。 有趣的社交場景、各種活動配合豐厚的獎勵為你帶來更多騎行樂趣,加入頑鹿運動,與全國騎行愛好者一起快樂騎行~ 【頑鹿運動】核心特點: 有趣的社交場景:在運動星球中建立自己的運動帝國吧~ 豐富的活動:與全國騎友邊騎邊玩,豐富的活動獎勵拿到手軟! 專業的數據分析:多維度呈現運動數據,讓你的每一次進步顯而易見! 多樣的室內課程:瘦身減脂?爬坡能力提升?鐵三訓練?只要你需要,這里的課程應有盡有~ 軌跡生成:幫助你記錄分享每一次騎行!
大小 169.38M 類型 運動健康評分 - 17 排名
想快速瘦成小蠻腰嗎?跟著我一起嘗試有氧運動減肥法吧! 有氧運動可以帶動全身肌肉工作,讓你的新陳代謝快速旋轉,大量脂肪燃燒就是時間的問題。推薦像快走、慢跑這樣的有氧運動,節奏感十足,既可以刺激代謝,又可以避免高強度運動的傷害。 開始時每次20-30分鐘,然后逐步增加時間就是有氧運動的黃金法則!別忘記監測你的心率變化,保證它處于目標區間,運動才更安全有效哦。 當然,運動不能單獨立竿見影,還需要頭腦清醒的你,合理控制飲食,減少熱量輸入,運動與膳食配合,瘦身更容易成功! 讓我們從今天起一起行動,用有氧運動燃燒脂肪,邁向性感塑形的目標!
大小 34.31M 類型 運動健康評分 - 18 排名
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大小 93.91M 類型 運動健康評分 - 19 排名
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大小 91.52M 類型 兒童評分 - 20 排名
“超鹿運動”創立于2017年,秉承“使生命更澎湃更長久”的社會使命,全場館“按次付費、分段計費”的互聯網健身模式,旗下連鎖、直營門店的標準化運營與管理模式,為用戶提供便捷、高性價比,優質體驗的健身運動服務。初創團隊集結了傳媒、健身、互聯網等行業的優秀人士及資深專家。以技術做驅動、以文化為導向、以用戶體驗為基石的互聯網運動服務新零售企業。
大小 116.33M 類型 運動健康評分 - 21 排名
滿分跳繩為您提供專業跳繩時間、次數、頻次及卡路里消耗計算。 ●6種模式可選:計數跳、計時跳、自由跳,間歇跳、課程跳、AI跳,滿足您不同的訓練需求; ●多國語音播報,即時跳繩數據聽得見; ●滿分模式,滿專為訓練及考試打造,速率滿分成就達成一報即知; ●多彩自定義燈效,想知道跳得多快,盡在燈效閃; ●歷史數據記錄,按周月年分類統計,輕松觀測; ●一鍵分享功能,及時分享運動燃脂的快感; ●跳繩統計數據云端儲存,可隨時隨地同步至App; ●豐富有趣的挑戰,勛章、排行榜、皮膚激勵。 在獲得您的授權后,可將跳繩后的的運動數據共享至【華為運動健康】等應用。 滿分跳繩,智享跳繩新趣味!
大小 94.18M 類型 運動健康評分 - 22 排名
凱格爾成人PC運動App,增強男性功能的提升,讓你的另一半重拾青春的感覺。 女性堅持鍛煉不僅能促進產后恢復,一起學產后恢復寶典,智能關懷產后膨出、脫垂問題,是媽媽網孕育親寶寶后坐月子階段的守護者; 男性堅持盆底肌鍛煉能夠增加硬度、時間和控制力,改善身體素質,改善成人盆底充血問題,預防改善前列腺疾病,得到心心念念的更美的兩性生活體驗。 預防臟器脫垂,維護泌尿和生殖系統健康。盆底肌運動又稱凱格爾運動,男性堅持盆底肌鍛煉能夠增加硬度、時間和控制力,改善身體素質,預防前列腺疾病,女性堅持鍛煉不僅能促進產后康復,還能治療和預防膨出、脫垂、尿失禁等疾病,增加緊致,增強愉悅感。- -每日瑜伽安全守護男性骨盆健康,拉伸筋絡,是運動健康養生的七天學堂
大小 23.00M 類型 運動健康評分 - 23 排名
浙大體藝APP,是浙江大學公共體育與藝術部的官方APP,這里有校園體育與藝術的活動資訊和在線互動功能。同學們可以使用本APP開展課外鍛煉;老師同學們可以查看體育場館資源及在線預約、了解校園體育和藝術活動等。 主要功能: 1、課外鍛煉功能。同學們可以使用本APP開展跑步鍛煉,跑步鍛煉記錄納入陽光體育課外鍛煉考核范圍。 2、場館預約。查看場館介紹,了解場地使用情況,并提前預約場地。 3、信息咨詢。了解校園體育藝術活動動態,和體育運動知識。 還有體測成績查詢、活動領票等更多一手資源陸續上線中,歡迎體驗!
大小 43.74M 類型 便捷生活評分 - 24 排名
一款專為健身減肥人士、對身材、體重管理要求高的用戶研發的一款軟件。記錄下每一天的飲食情況,他能幫助用戶選擇合適的食物,避免攝入過多的熱量,使用戶養成良好的飲食習慣,同時還可進行BMI身體質量指數計算,尤其適合注重身材、體重管理、減肥人士使用。 讓自己更加自律,堅持的路上更有動力!
大小 48.43M 類型 運動健康評分 - 25 排名
WOFIT WoFit是一款為用戶健康和運動健身活動提供數據記錄、追蹤、統計的應用程序,配合WOFIT智能健康運動手環、手表使用可提供更完整、統一的體驗。鼓勵用戶養成運動習慣和健康的生活方式,遇見更美好的自己。 WoFit可以幫助你實現: 1、記錄每天的運動步數、計算每日的運動距離和消耗的卡路里。 2、展示24小時中每個活動時間的運動量。以及每周、每月的總運動量和趨勢統計圖表。 3、記錄每天的睡眠情況,圖文展示每天的深睡時間、淺睡時間和清醒次數。統計每周、每月的睡眠趨勢。 4、記錄每天的心率數據和心率區間,統計最高心率、最低心率、平均心率和周、月平均心率趨勢。 5、記錄每天的血壓數據和血壓的變化趨勢,統計周、月的平均血壓和變化趨勢。 6、記錄跑步、騎行、Plank的運動時間、速度、心率、軌跡和熱量消耗。 7、記錄每天的體重和變化曲線。 8、可以設定運動目標,并統計每天目標完成度和達成目標的天數。鼓勵自己每天運動。 9、支持分享給微信好友、朋友圖、微博、Facebook、Twitter等社交APP,讓小伙伴們為你的堅持點贊。 10、注冊用戶的健康運動數據可同步至阿里云,讓你更換手機數據不丟失。 11、可添加家人、朋友為關心的人,隨時了解他/她的運動量和心率、血壓等健康數據變和趨勢。 12、可設置智能手表、手環鬧鐘、秒表、倒計時、事件提醒。來電提醒、靜音、掛斷等功能。 溫馨提示: -WoFit應用僅支持android4.4及以上系統版本。支持鏈接到微信運動,可把手環記錄的運動步數同步到微信運動。 -WoFit需配合WoFit智能手環、手表使用,單獨使用無法發揮其全部功能。 意見反饋郵箱:wofitservice@gmail.com
大小 126.98M 類型 運動健康評分 - 26 排名
#華為綠色應用認證 好輕記錄每一次改變,陪伴你管理體重健康。 好輕App圍繞體重管理,提供體重記錄、個性化體重目標計劃、體重趨勢變化及分析;減肥飲食食譜推薦、運動健身課程跟練打卡記錄、喝水等習慣打卡,來記錄你的每一次改變。 運動、飲食、減肥相關科普知識干貨分享及社區動態打卡,同數千萬用戶一起見證精彩的蛻變~好輕,致力讓更多用戶擁有更健康的體魄與更精神的狀態! -體重管理 【體重記錄】手動記錄或鏈接云麥體脂秤自動記錄體重(體重數據可隱藏哦,保護你的隱私~),體重變化趨勢圖一目了然!有秤用戶還可檢測體脂、肌肉量、內臟脂肪等17項身體數據,讓你知道自己胖在哪里~ 【體重目標】輸入體重目標,一鍵生成“個性化體重管理計劃”,無論減重增重或是維持,好輕都幫你高效達成! -健康飲食 【拍照識熱量】30W+食物熱量識別及查詢、營養全面分析;記錄三餐,每日攝入量一覽無余。 【精選食譜】新增DeepSeek減脂食譜,還有多種場景下的推薦食譜,跟著吃更健康。 【輕斷食】熱門間歇性禁食模式,自主設置用餐與禁食時間,更靈活改善減重狀況。 -科學運動 【健身課程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免費健身課程,專業教練視頻教學,輕松跟練不盲目。 【跑步記錄】實時同步跑步軌跡,目標設置,跑量、時長、消耗卡路里等全面數據呈現。 【冥想課程】助眠解壓療愈空間,白噪音助你舒緩壓力、撫平情緒! -自律打卡 【小組件打卡】簡潔的桌面小組件,體重變化、飲食攝入、運動消耗一鍵打卡。 【喝水打卡】喝水智能提醒,記錄每日飲水量,促代謝、助燃脂,潤喉補水促健康! 【習慣打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延,幫你養成健康、自律的生活方式。 -守護健康 【經期記錄】經期記錄、智能預測及提醒,呵護每一位女性的健康! 【家庭管理】可添加多位家庭成員體重記錄,也可關注家庭成員好輕賬號,實時關注您的親友健康。
大小 83.55M 類型 運動健康評分 - 27 排名
LEFU熱量減肥法——記錄健康飲食健身減脂 已幫助超過10萬人減肥成功且不反彈! 根據大數據統計,僅使用本App記錄飲食3次以上的人,減肥成功且未反彈的就已超過46%。 您在減肥旅程中可能已經遇到過以下問題: 【過度節食】導致饑餓難耐,腸胃不適; 【過度運動】造成肌肉拉傷,痛苦難忍; 【吃減肥藥】副作用眾多,威脅生命健康; ······ 科學合理的減肥方法是您走向理想體重關鍵的一步,否則即便有短暫的體重下降,也會很快反彈。 其實所有減肥方法的本質都是制造熱量虧空。熱量減肥法正是通過熱量攝入和消耗的記錄管理,達到健康減肥的目的。 App將根據您的性別、體重、年齡、減重目標等多重數據,智能推薦飲食熱量預算。確保您既不會過度節食,又能穩步邁向理想體重。 使用LEFU熱量減肥法App實現健康減重不反彈,只需三步: 【1】注冊賬號,輸入您的個人身體信息,系統將為您定制減肥計劃。 【2】忠實記錄飲食,不要攝入超過推薦的熱量,穩步邁向理想體重。 【2】按照系統推薦和分析,調整飲食結構,維持合理的碳水化合物、蛋白質、脂肪比例,這能夠使您飽腹感足夠且營養均衡。 在這個過程中,您將一步步的養成健康、科學的飲食習慣,得到的不僅是好身材,還有包括改善睡眠、提高精力、預防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好處。 我們有以下優勢: 【定制減肥計劃】 只需輸入您的性別、年齡、身高、體重等基礎信息,系統將根據大數據為您定制減肥計劃,所有計算邏輯均由專業營養師參與打造,科學又好用。 【飲食記錄】 擁有65萬+食物數據,食物數據配有多種計量單位,為您的飲食熱量管理提供堅實保障,更支持自定義食物等高級功能,擁有極佳的用戶體驗。 【減肥食譜】 由專業營養師根據不同情況進行的定制化減肥餐,可以滿足您在不同情況下的飲食指南需求。更配有視頻食譜教程,跟著做更簡單! 【體重記錄】 完善的體重管理工具,并有配套的體脂秤進行藍牙鏈接,顯示和儲存體脂率、BMI、肌肉量、體水分率等23項身體數據,為您達成理想體重提供完美助攻。 【鍛煉課程】 我們為您提供了精選準備的免費視頻鍛煉課程,滿足您對于減脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的鍛煉需求。 【喝水記錄】 極簡的飲水記錄工具,只需輕輕一點即可完成記錄,別忘了喝水對減肥也有幫助哦! 【步數統計】 便捷的計步器,自動記錄您每日步數,并提供多維度的數據觀察,方便您查看每天的基礎運動量。 【圍度記錄】 減肥當然不能只看體重,圍度記錄功能可以直觀的顯示您的身體圍度變化,哪里瘦了都可以一目了然! 【專業營養師服務】 專業營養師一對一服務,無論是自己做飯、堂食、點外賣,都能讓您飲食搭配更合理健康。 【營養PK器】 食物好不好,對比才知道,了解同類食物不同營養元素,好營養也要挑著吃。 以下來自真實用戶評價節選: iam韶先隊:不得不感嘆真的是太良心了!又齊全又很人性化!希望能夠一直都如此優秀哦~~ 蘇雨:真的太愛了,超級貼心,細微到你想不到,內存占用也不大,有每天不同課程視頻跟練打卡,有各種運動能量消耗,食物熱量,三餐記錄你攝入熱量以及你需要消耗的熱量,還有減肥吃的菜品教學??傊颐刻於茧x不開他了 雨晴:超級好用的軟件,可以看到減重趨勢,體脂趨勢和BMI趨勢,減肥不是無限節食,還有科學么運動,促進身體代謝,已減重十斤,繼續努力 白小白:很棒,可以計入飲水量,三餐攝入種類也比較齊全,還可以自己上傳飲食和相應的營養成本表,非常方便,喜歡三餐之外的加餐環節,每次都覺得居然還可以再吃一點點?心情很好的變瘦了哈哈哈哈 現在,下載LEFU熱量管理減肥法,開始更健康飲食運動健身的生活吧!
大小 155.34M 類型 運動健康評分 - 28 排名
普拉提運動:重塑體態,盡享健康之美 普拉提,一種集力量、柔韌與平衡于一體的全面身體訓練體系,專為追求健康體態與身心平衡的您打造。無論您是健身新手還是資深愛好者,普拉提都能引領您步入一個全新的健康旅程。 零基礎也能輕松上手 無需專業基礎,我們的應用將一步步引導您掌握普拉提的核心技巧。通過定制化的21天訓練計劃,您將在享受運動樂趣的同時,見證體態的華麗蛻變。 特色功能,量身定制 全面塑形:從腹肌到背部,從臀部到腿部,全方位打造緊致線條,讓您的身材更加迷人。 姿勢矯正:針對久坐族和低頭族,有效緩解頸部、肩部和腰部的緊張與不適,讓您重拾挺拔身姿。 壓力釋放:結合深呼吸與平和動作,幫助您放松身心,遠離日常壓力與焦慮。 增強靈活性:通過伸展與擴展練習,提升身體柔韌性,讓日?;顒痈幼匀?,青春活力重現。 疼痛管理:針對慢性疼痛問題,如背痛、關節炎等,提供個性化練習方案,助您緩解疼痛,恢復身體功能。 專業指導,隨時隨地 無需昂貴私教,我們的應用內置專業訓練視頻與指導,讓您在家就能享受一對一的私教體驗。無論何時何地,只要打開手機,就能開啟您的普拉提之旅。 立即行動,開啟健康新篇章 想要塑造完美身材、改善健康狀況、追求身心平衡嗎?普拉提運動將是您的不二之選。讓我們一起邁向更加健康、自信、美好的生活!
大小 84.44M 類型 運動健康評分 - 29 排名
免費資源、收費課程、手機相冊視頻,加入練習室、秒變教程!借助于10大功能學舞練舞,簡單高效,成為完美舞者。 部分功能介紹: 1、針對你的技能水平和練習感受,自動推薦更合適的練習內容和個性化解決方案,助你學舞練舞簡單而高效! 2、全程提醒激勵你完成每周小目標、掌握鏡面/慢放/同屏對比/節拍口令等十大功能,助你學舞練舞簡單而高效! 3、在這里,你將有很多伙伴: 練習室同學們,和你一起學習、群內交流, 課程的老師們,為你答疑解惑、點評指導, 中舞網小助手,教會你使用學舞練舞功能, 系統智能提醒,循序漸進,堅持就能成功! 中舞網,專注研發舞蹈教學和舞蹈行業APP十多年。 中舞網,你的舞蹈學習成長平臺,為你的舞蹈成長永不停歇! ——舞種任你選—— 中國舞,古典舞,民族舞,爵士舞,芭蕾舞,拉丁舞,摩登舞,肚皮舞,廣場舞,國標舞,現代舞,當代舞,幼兒舞蹈,少兒舞蹈,兒童舞蹈,減肥舞蹈,健身舞蹈,踢踏舞,鋼管舞,交誼舞,流行舞,流行熱舞,莎莎舞,韓舞,鬼步舞,手勢舞,手指舞,宅舞,啦啦操舞,瘦身舞蹈,形體舞,排舞,朝鮮舞,印度舞,傣族舞,新疆舞,蒙古舞,藏族舞,漢唐舞,敦煌舞,健美操,健身操,恰恰,倫巴舞,牛仔舞,斗牛舞,桑巴舞,華爾茲舞,維也納華爾茲,狐步舞,快步舞,探戈舞,體育舞蹈,國際標準舞,民間舞,酒吧領舞,街舞,包括:Hiphop,Popping機械舞,Breaking霹靂舞,Locking鎖舞,UrbanDance編舞,Waacking甩手舞,雷鬼Reggae,House,MTVDance,MTV舞蹈 ——想要就會有—— 無論獨舞,單人舞,雙人舞,三人舞,群舞,齊舞,原創編舞...還是舞蹈基本功,毯子功,技術技巧,舞蹈組合,舞蹈編排,舞蹈演出,舞蹈表演,舞蹈節目,舞劇,舞蹈課程,舞蹈培訓,舞蹈比賽,舞蹈考級,舞蹈藝考,舞蹈音樂,舞蹈鞋,舞蹈服飾,舞蹈用品...或者來自:騰訊視頻,唱吧,抖音,小鵝通,快手,微視,桃李杯,荷花獎...或者你是舞蹈大眾、業余、專業、進階、進修、初級、中級、高級人群... ——功能超想象—— 鏡面,鏡像,慢放,慢速播放,AB區間循環播放,視頻提取音頻,直播,課程分解教學,熱門,流行,零基礎,視頻課,直播課,線下課,你輕松學會。該APP軟件是簡單易學的舞蹈神器,免費好用的跳舞神器,0基礎的學舞神器,藝術,教育,音樂,瑜伽,美術,鋼琴,游泳,跆拳道,運動,任何興趣、任何技能都可以有! ——目標無極限—— 跳舞,可以實現你的特定目標:身體柔韌,節奏協調,自律規范,創新創造,外向敢秀,時尚前衛,便宜方便,易于自學,艷遇浪漫,健身,運動,減肥,塑形,瘦身,健康,健美,氣質提升,團隊社交,娛樂才藝,靜心修性,考級藝考,活動比賽,企業文化,企業營銷,年會舞蹈,節慶習俗,養生,專業表演,舞蹈教學,舞蹈編創... 網站:Dance365.com 微信訂閱號:WUDAO-com 緊急電話:18061685186
大小 88.91M 類型 教育評分 - 30 排名
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大小 50.47M 類型 運動健康評分 - 31 排名
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大小 47.65M 類型 運動健康評分 - 32 排名
keep健身,運動堅持,減脂又減肥,腹肌秀出來 運動健身fit(fitness),是一款運動、健身、減肥、增肌的運動健康健身軟件,針對你全身的主要肌群提供了每天的鍛煉計劃;關鍵是不用去健身房,在家就能鍛煉,而且所有教程素材全免費,不用充值vip 無論你的目標是減脂、減肥、增肌還是塑形,或者控制體重,fit都能根據你的健身基礎和日程,為你定制個人專屬健身計劃,每天僅需幾分鐘,keep運動,你就可以在家里鍛煉肌肉,塑造體型。所有動作利用自重完成,不需器械,無需跑步傷膝蓋,也不需要健身教練 運動健身fit包含腹部,胸部,腿部,手臂,臀部以及全身運動各項內容,所有的健身動作都是由專業的健身教練設計,全部利用自身重量進行鍛煉,在家里就能進行肌肉鍛煉,練成六塊腹肌 堅持每天使用運動健身速成fit鍛煉,短短幾周后,您的身體就會發生很大的變化,您的睡眠質量明顯提高;keep健身,養成好的運動健身習慣,堅持每天運動打卡,讓您每天都充滿精氣神 健身運動軟件特點: -熱身和拉伸動作等瑜伽動作,warmup起來,讓您避免酸痛和受傷,科學健身 -動畫指導,可以幫助你把每個動作都做到位,達到事半功倍的鍛煉效果 -健身鍛煉利用自重完成,在家就能運動減肥 -教程全免費、不用vip -不需跑步運動不傷膝蓋 -自動記錄鍛煉進度,循序漸進,你也可以六塊腹肌 -自定義鍛煉提醒,隨時隨地想練就練,您的隨身運動軟件
大小 42.34M 類型 運動健康評分 - 33 排名
提供廣場舞歌曲播放以及廣場舞跟跳視頻等。廣場舞可以健體、健心、健腦、健美、降脂,對推動我國全民健身具有重要意義。 【熱門廣場舞】擁有超多豐富廣場舞視頻,讓你5分鐘學會廣場舞 【中華萬年歷】集老黃歷擇吉、萬年歷農歷查詢,內容通俗易懂 【天氣準確報】輕松查閱24小時內天氣變化,提早預防早晚溫差過大 【實用小工具】多功能計算器、測噪音、放大鏡、驗鈔儀...萬能口袋小助手
大小 51.53M 類型 便捷生活評分 - 34 排名
健身、增肌、塑形 記錄和管理你的健身訓練,APP內置訓練計劃,共四大類別:常規訓練、增肌訓練、減脂訓練、塑形訓練。包含有:腹肌訓練、背部訓練、腿部訓練、肩部訓練、瑜伽、跳繩、動感單車、跑步等等。 您還可以自由添加自己的健身動作和訓練計劃,設置提醒時間可以提醒你按時鍛煉身體。 訓練記錄方便查看,健身訓練統計包含:已經訓練天數、開始日期、最高連續訓練天數、當前連續訓練天數。 堅持鍛煉,永不放棄。相信你一定能超越自我。加油!
大小 21.25M 類型 運動健康評分 - 35 排名
腦筋急轉彎就是指當思維遇到特殊的阻礙時,要很快的離開習慣的思路,從別的方面來思考問題。泛指一些不能用通常的思路來回答的智力問答題。 該應用集成上萬條題目,內容豐富,形式多樣,趣味盎然,老少皆宜,通過該游戲可以幫助您突破觀察力的束縛,拓展您的發散性思維,也可以幫助你培養靈活多變的思維方式。經常練習,你的智力水平和思維能力都會得到質的飛躍。 該應用不僅能夠開發智力,激活腦細胞,讓大腦得到鍛煉,還能夠提升想象力,活躍氣氛,提高幽默感。 要想提高智商,培養幽默感,擁有創新能力的話,快來下載試用吧!
大小 42.03M 類型 實用工具評分 - 36 排名
健康人生從運動開始. 為您量身打造的快速安全的健身減肥方法,堅持鍛煉,您將擁有曼妙無比的身姿. 這些訓練計劃包含手臂,臀部,腹部和腿部的鍛煉,能夠有效幫助您減去贅肉,塑造體形. 動畫和視頻的實時指導,確保您每次運動動作正確. 您可隨時在家或其他地方進行鍛煉. 30天訓練流程,每天幾個動作逐步加強,歷史記錄和報告,記錄每天運動情況,運動時間、身高與體重比例檢測. 將來的你一定會感謝現在健身的自己.
大小 20.43M 類型 運動健康評分 - 37 排名
有氧運動健身,健身運動打卡 健身有氧運動為您提供男女健身計劃,引導您完成一些有氧運動鍛煉和訓練;這是一種快速而緊張的日常有氧運動,可同時提高您的心率,燃燒卡路里和調理肌肉,無論身在何處,都可以做到,不需要任何設備 keep健身,簡單的界面,配有動畫,計時器和語音教練,可讓您輕松地跟隨并理解每個動作,輕松減肥減脂 自定義鍛煉可讓您通過一系列練習來構建自己的健身計劃:您可以選擇練習,持續時間,并通過自己的訓練來挑戰自己 健身有氧運動特征: -減肥、減脂、運動健康 -超過70項自定義鍛煉的運動 -3個難度等級 -訓練動畫和演示 -30天有氧鍛煉計劃 -自定義鍛煉計劃
大小 43.92M 類型 運動健康評分 - 38 排名
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大小 125.99M 類型 運動健康評分 - 39 排名
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大小 72.26M 類型 運動健康評分 - 40 排名
【奇妙思維闖關】是一款鍛煉兒童思考能力的APP,促進寶寶歸類、推理等能力發展。 奇奇開著飛機給小伙伴送禮物,途中遭遇暴風雨,飛機降落荒島!零件、工具、禮物散落荒島。現在奇奇陷入困境,寶寶能幫它找回丟失的物品嗎? 產品內容: 相同顏色連一連——探險森林 禮物掉落在石門后,破解謎題才能打開門。動動小手,把相同顏色的點連起來,注意線條間不能交叉碰到。關卡越往后難度越高,不能大意哦。(培養寶寶思考能力) 同類物品找找看——照亮山洞 山洞里好黑,找不到維修工具?別擔心,分類收集發光精靈,就能照亮山洞!把精靈們按大小、顏色、形狀等歸類,分別放進對應的玻璃瓶吧。(提升寶寶歸類能力) 方塊精靈排排站——橫渡瀑布 發現飛機碎片!可是瀑布攔住了去路,還好方塊精靈來幫忙。仔細觀察推理,找出規律,正確拼搭精靈方塊,就能變成橋梁讓奇奇順利通過!(增強寶寶觀察推理能力) 產品特色: 1、情景化模式,劇情結合互動。 2、關卡難度遞增,富有挑戰性。 3、益智互動,鍛煉寶寶的思考能力。 4、獎勵機制,增加寶寶探索積極性。 寶寶巴士(BabyBus)是專注打造兒童啟蒙數字產品的原創品牌。寶寶巴士秉承“快樂啟蒙”的理念,用奇妙有趣的方式,為兒童量身定制以“好聽(國學故事)、好看(兒歌動畫)、好玩(互動APP)”為特征的海量數字啟蒙內容,讓孩子趣味認知、感受“真、善、美”。 【寶寶巴士】兒童啟蒙APP,包含寶寶巴士兒歌、寶寶巴士故事、寶寶巴士奇妙屋、寶寶巴士、寶寶恐龍家園、奇妙探案日記、寶寶航海挑戰、奇妙美味日記、奇妙生日派對、奇妙恐龍幫幫隊、奇妙手工調色、奇妙森林歷險記、寶寶藝術日記、寶寶愛自然、照顧小寶寶、中華美食、奇妙好習慣、寶寶地震安全、奇妙星際廚房、寶寶玩配對、寶寶小畫板、寶寶運動會、寶寶調色屋、寶寶愛水果蔬菜、恐龍王國、寶寶超市、寶寶醫院、寶寶假日旅行、寶寶上廁所、寶寶愛整理、寶寶救援隊、奇妙運動日、寶寶魔力畫筆、寶寶幼兒園、奇妙碰碰車、奇妙企鵝部落、奇妙夢幻城堡、奇妙昆蟲日記、奇妙的動物家庭、奇妙地下王國、寶寶家庭日、寶寶美食派對、寶寶臺風天氣、奇妙尋寶冒險、寶寶神奇廚房、寶寶摩登照相館、奇妙小馬俱樂部、奇妙星際宇航員、寶寶美食幫幫忙、寶寶救護手冊、寶寶動物拼貼、寶寶消防安全、寶寶鳥類認知、寶寶環保手工、寶寶夢想職業、寶寶天氣認知、奇妙春游日、寶寶啟蒙認知卡、寶寶寵物救援、奇妙的節日手工、寶寶顏色夢工場、奇妙的工程車等APP。 歡迎聯系 微博:@寶寶巴士 官網:http://www.babybus.com 郵箱:cn@babybus.com
大小 89.05M 類型 兒童評分
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