自學武術App排行榜

安卓手機自學武術App排行榜由點點數據提供。本次排行榜包含了：詠春師父、太極拳師父、八極拳師父、Karate Workout At Home、在家練跆拳道、跆拳道和空手道：武術與自我防御、Martial Arts - Training、Fighting Techniques Collection、搏擊健身–武術學院、泰拳教練等十大自學武術App排行榜

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詠春師父

詠春是一種制止入侵的技術，它是一個活躍的，精簡的自衛系統。 獨具特色的[南拳]南方武術，強調運用正確的意識觀念和思維方式，靈活運用四肢出口 詠春拳是一種非常科學，真正強大的拳擊手，它的防守快速而緊密，腳步靈活敏捷，進攻和防守進攻并保持相同的時間，注重硬度，柔軟，強度和消耗少。詠春拳具有“寸拳”的進攻和防御能力，其理論和心理指導著眼于人體中線，左右同等注意，并且靈活地處理和出拳。它的優勢在于近距離戰斗。 套路 ?小念頭 ?尋橋 ?標指 ?木人樁法 粘手 ?超過15種技術或更多 步法 ? 弓步 ? 逼步 ? 拐步 ? 圈步 ? 橫步 ? 後步 腿技巧 ?8腿/蹬，截，踩，鉤，鏟，鞭，撩，擺 功能介紹 1. 旋轉視圖 用戶可以通過旋轉視圖功能從不同角度查看動作細節，增強學習效果。 2. 速度調節器 速度調節器允許用戶調整視頻播放速度，以便詳細觀察每個動作的過程。 3. 選擇步驟和循環 用戶可以選擇特定動作步驟并設置循環播放，以便反復練習特定技巧。 4. 縮放功能 縮放功能允許用戶放大視頻，精確查看動作細節。 5. 視頻滑塊 視頻滑塊功能支持用戶即時慢動作播放，便于逐幀分析每個動作。 6. 身體中線指定 用戶可以使用身體中線指定功能，精確確定動作的角度和位置。 7. 無需退出場景拖動菜單 描述用戶可以在不退出當前場景的情況下，拖動菜單選項進行操作。 8. 指南針地圖定位 指南針地圖定位功能幫助用戶在訓練中保持正確的方向和位置。 9. 鏡像功能 鏡像功能可以幫助用戶協調左右運動，提高整體訓練效果。 10. 家庭鍛煉 應用提供無需設備的家庭鍛煉方案，方便用戶隨時隨地進行練習。 （詠春師父應用程式），武術貢獻 所有榮譽歸功于中國武術

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太極拳師父

42 式太極拳結合了傳統太極拳（太極拳）的陳、楊、吳和孫風格的動作。 由武術研究所專家于1988年創立，旨在打造國際標準的太極拳比賽套路（全42式）。 1990年第11屆亞運會，42式太極拳第一次被列入比賽項目。它在今天仍然是一種流行的比賽形式以及個人健康益處。 不出門也能在家學武？ 想擁有自己的私人教練嗎？ -您可以下載此應用隨時隨地練習。 -每天只需幾分鐘，即可增強身體柔韌性，緩解肌肉僵硬，幫助您改善血液循環，增加新陳代謝。 - 適合初學者、男女、青年、老年人和專業人士。 太極拳的好處包括： - 更好的睡眠 - 減肥 - 改善情緒，減輕壓力 - 慢性病的管理 - 靈活敏捷 功能介紹 1. 旋轉視圖 用戶可以通過旋轉視圖功能從不同角度查看動作細節，增強學習效果。 2. 速度調節器 速度調節器允許用戶調整視頻播放速度，以便詳細觀察每個動作的過程。 3. 選擇步驟和循環 用戶可以選擇特定動作步驟并設置循環播放，以便反復練習特定技巧。 4. 縮放功能 縮放功能允許用戶放大視頻，精確查看動作細節。 5. 視頻滑塊 視頻滑塊功能支持用戶即時慢動作播放，便于逐幀分析每個動作。 6. 身體中線指定 用戶可以使用身體中線指定功能，精確確定動作的角度和位置。 7. 無需退出場景拖動菜單 描述用戶可以在不退出當前場景的情況下，拖動菜單選項進行操作。 8. 指南針地圖定位 指南針地圖定位功能幫助用戶在訓練中保持正確的方向和位置。 9. 鏡像功能 鏡像功能可以幫助用戶協調左右運動，提高整體訓練效果。 10. 家庭鍛煉 應用提供無需設備的家庭鍛煉方案，方便用戶隨時隨地進行練習。 （太極拳師父應用程式），武術貢獻 所有榮譽歸功于中國武術

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八極拳師父

八極拳是傳統武術，特點是近身搏擊中爆發力強、近距離威力大，以快速的肘擊和肩擊而聞名。八極拳是全身運動，動作迅速，姿態舒展，節奏豐富，各種手法、腿法、身法、步法靈活多變，全身各部位協調配合。練習八極拳可以增強肌肉素質和骨關節的活動能力。通過肌肉的收縮和牽引，促進骨關節的屈伸、內外旋轉，增強關節靈活性、肌肉力量與彈性。 此外，八極拳練習具有自我按摩的效果，有助于強健骨骼、改善心血管健康、提高新陳代謝，幫助體重管理和增強免疫系統，從而提升整體健康水平。 功能介紹 1. 旋轉視圖 用戶可以通過旋轉視圖功能從不同角度查看動作細節，增強學習效果。 2. 速度調節器 速度調節器允許用戶調整視頻播放速度，以便詳細觀察每個動作的過程。 3. 選擇步驟和循環 用戶可以選擇特定動作步驟并設置循環播放，以便反復練習特定技巧。 4. 縮放功能 縮放功能允許用戶放大視頻，精確查看動作細節。 5. 視頻滑塊 視頻滑塊功能支持用戶即時慢動作播放，便于逐幀分析每個動作。 6. 身體中線指定 用戶可以使用身體中線指定功能，精確確定動作的角度和位置。 7. 無需退出場景拖動菜單 描述用戶可以在不退出當前場景的情況下，拖動菜單選項進行操作。 8. 指南針地圖定位 指南針地圖定位功能幫助用戶在訓練中保持正確的方向和位置。 9. 鏡像功能 鏡像功能可以幫助用戶協調左右運動，提高整體訓練效果。 10. 家庭鍛煉 應用提供無需設備的家庭鍛煉方案，方便用戶隨時隨地進行練習。 （八極拳師父應用程式），武術貢獻 所有榮譽歸功于武術

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Karate Workout At Home

您是否想學習空手道以進行自衛？ 你想學習空手道來訓練你的身體嗎？ 你想為初學者學習空手道嗎？ 空手道是世界上最流行的武術之一，起源于日本。具有標志性攻擊的空手道，例如拳、腳、格擋和刀手技術。此武術老少皆宜，可以養生防身。 最好的空手道訓練應用 空手道居家應用，包含500多個空手道武術姿勢，3D視頻指導，每天只需幾分鐘練習，即可在家學習空手道。該應用程序包括 15 種不同的姿勢，安排在空手道的各個級別：白腰帶、黃腰帶、黃條紋腰帶……所有 500 多個練習都有詳細的 3D 視頻和空手道訓練。專業的。 增加耐力 空手道訓練可幫助您每小時燃燒多達 1000 卡路里的訓練。如果您需要一種武術來增加您的柔韌性并強健您的身體，那么空手道就是適合您的武術。此外，練習空手道還可以幫助您增加運動量、血液循環和身高發育。在一些國家，空手道也被列入學校課程。 遵守紀律 練習武術是最好的修行方式，幫助空手道練習者保持健康的練習習慣。 人人都適合防身 空手道被認為是世界上最受歡迎的武術。空手道的手數最多，所以空手道是一種很好的自衛武術。 特點 * 空手道從初級到高級的訓練計劃：白帶、黃帶、橙帶、藍帶、紫帶、綠帶、紅帶、棕帶、黑帶空手道 * 自動記錄鍛煉歷史 * 跟蹤您每天的食物攝入量 * 監控能耗圖表、體重圖表 *自定義鍛煉計劃 * 全高清和 3D 動畫視頻教程 * 與教練的減肥菜單

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在家練跆拳道

您是否想學習跆拳道以進行自衛？ 你想學習跆拳道來鍛煉你的身體嗎？ 您想為初學者學習跆拳道嗎？ 跆拳道是一種起源于韓國的武術，受到很多人的喜愛和研究。跆拳道被認為是一種具有很高戰斗力的武術。在跆拳道中，腳踢是非常有力和多樣的。跆拳道適合所有年齡段的人練習健康和自衛，世界上許多國家也都教授跆拳道。 如果您不知道如何為初學者學習跆拳道。跆拳道鍛煉應用程序將幫助您從黑帶到白帶學習。 最好的跆拳道訓練應用 應用程序中的所有跆拳道練習都用 3D 視頻詳細描述，并由著名教練和運動員專門指導。我們的專家培訓計劃適合從白帶到黑帶的所有人。 跆拳道體能訓練 跆拳道訓練需要豐富的體力和耐力。跆拳道訓練每小時可以燃燒高達 1000 卡路里的熱量。所以跆拳道非常適合自學，老少皆宜。 用跆拳道訓練你的意志力 練習跆拳道不僅能鍛煉身體，還能鍛煉意志。練習跆拳道需要毅力和努力來掌握武術。 增加肌肉力量和腿部力量 跆拳道是一種使用大量跳躍和踢腿動作的武術。因此，練習跆拳道有助于鍛煉肌肉，尤其是腿部力量和身體柔韌性。 防身術適合所有人 跆拳道被認為是世界上最受歡迎的武術。跆拳道的招式是最多的，所以跆拳道是一種很好的防身武術。 功能 * 跆拳道初級到高級訓練計劃：白帶、黃帶、綠帶、藍帶、紅帶、黑帶跆拳道 * 自動記錄鍛煉歷史 * 跟蹤您的每日食物攝入量 * 追蹤能耗圖表、體重圖表 * 自定義鍛煉計劃 * 全高清和 3D 動畫視頻教程 * 帶教練的減肥菜單

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跆拳道和空手道：武術與自我防御

最佳自衛武術-跆拳道，空手道和跆拳道技巧 武術訓練在家 您是否想學習武術，但是沒有時間，負擔不起或者沒有住在健身房附近？不用擔心，您仍然可以使用此應用進行培訓。立即下載！ 成型 減肥和燃燒脂肪通常是健身過程中的主要部分。您的武術訓練通常會在課程中結合穩態心肺訓練和高強度間歇訓練（簡稱HIIT）。 保持健康，調理身體并建立令人難以置信的肌肉記憶力-這是有效自衛的關鍵。 戰斗與自我防御 變得強壯，減肥并學習自我防御。從強大的打擊到壞蛋逃脫的動作。我們教您如何對抗攻擊者并擺脫棘手的情況。 我們為您精心設計了完整的黑白至黑帶課程。非常適合在家中進行個人學習或賺取收入的培訓。 從視頻課程中輕松學習，然后繼續上課。隨時隨地學習。 特征： -結合了許多武術：空手道，跆拳道，拳擊和泰拳。 -適合男性和女性在家中減輕體重，增加肌肉。 -從拳打，黑人到高級踢腿的許多高質量視頻課程。 -達到從白色皮帶到黑色皮帶的皮帶等級。易于學習，循序漸進。 -所有練習均通過具有全高清分辨率的3D建模進行設計。 -絕對不需要此應用程序中的健身器材。

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Martial Arts - Training

武術訓練和鍛煉。 學習以下學科： - 空手道 -綜合格斗 - 完整聯系方式 - 功夫 - 合氣道 - 柔道 - 跆拳道 - 詠春 - 馬伽術 - 柔術 綜合武術訓練和戰斗，在家學習自衛。 電影和電影中的戰斗場景。 此外，還可以查找有關以下內容的傳記和信息： - 李小龍 - 葉問 - 李連杰 - 成龍 - 甄子丹 所有視頻均從 YouTube 播放。您需要有效的互聯網連接才能觀看媒體內容。所有版權均歸其所有者所有，我們只是將他們的視頻從他們的頻道鏈接到此應用程序中，為他們的頻道提供復制品和訂閱者。 探索古老的戰斗藝術，并通過這款應用程序踏上令人興奮的旅程，這是一款終極視頻教程應用程序，旨在教授和訓練您不同的武術學科。無論您是想要學習自衛的初學者還是想要提高技能的經驗豐富的練習者，此應用程序都是您成為熟練戰士的門戶。 主要特征： 綜合視頻庫：讓自己沉浸在由各個學科的著名武術教練和練習者主導的大量高質量視頻教程中。探索空手道、柔道、跆拳道、巴西柔術、功夫、泰拳等流派，讓您拓寬您的知識和專業知識。 循序漸進的技巧：這個應用程序致力于幫助您取得進步。每個教程都將復雜的技術分解為易于理解的分步說明，使您能夠精確、流暢地掌握基本動作、擊打、踢腿、格擋和高級形式。 自衛訓練：學習基本的自衛技術，以在現實世界中保護自己和他人的安全。從態勢感知到實用的防御策略，該應用程序為您提供有效保護自己的信心和技能。 漸進的技能水平：無論您是新手還是經驗豐富的武術家，此應用程序都能滿足所有熟練程度的要求。通過初級、中級和高級級別不斷進步，隨著您增強能力并更接近卓越的武術，您將獲得徽章和成就。 訓練演習和鍛煉：通過專門的訓練演習和鍛煉來提高您的身體素質和武術實力，旨在增強您的力量、靈活性、速度和耐力。像真正的戰士一樣訓練并培養此應用程序所需的心理紀律。 陪練和搭檔練習：在受控陪練課程和搭檔練習中練習你的技術，增強你的適應能力和時機，同時培養同修之間的友情精神。 武術哲學：探索武術的豐富歷史和哲學，深入研究尊重、紀律、毅力和榮譽的原則，這些原則定義了真正的武術家的道路。 社區支持：與世界各地充滿活力的武術愛好者、教練和練習者社區建立聯系。分享您的進步，討論訓練策略，并向經驗豐富的武術家尋求建議，營造一個支持性和激勵性的環境。 使用此應用程序釋放您內心的戰士，踏上自我發現和身體卓越的變革之旅。無論您是想學習自衛藝術、精通特定武術，還是只是體驗這些古代戰斗實踐的紀律和哲學，這個應用程序都是您的終極訓練伴侶。立即下載此應用程序，開始您成為熟練武術家的道路！

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Fighting Techniques Collection

武術技術移動應用程序是專為各個級別的武術愛好者設計的全面且用戶友好的工具。它提供各種武術學科的廣泛技術和教程，包括空手道、跆拳道、柔術、功夫、跆拳道等。 該應用程序為每種技術提供了分步視頻教程，允許用戶按照自己的節奏學習和練習。詳細說明配有慢動作播放和畫外音解釋，確保準確性和理解性。 用戶可以探索按難度級別和武術風格分類的龐大技術和練習庫。無論您是想要學習基礎知識的初學者，還是想要提高技能的高級從業者，該應用程序都提供廣泛的內容來滿足您的需求。 總體而言，武術技術的移動應用程序為所有武術流派的練習者提供了全面且易于使用的學習資源。它旨在為用戶提供知識，提高他們的技能，并在武術世界中培養社區意識。

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搏擊健身–武術學院

練習武術可以幫助您改善體質和健康 武術被認為是武術家需要耐力和努力的學科。這個紀律在保持體重和健康方面有很好的效果。因此，如果您想將體重提高到合理水平，請嘗試這個有趣的主題。 運動武術的訓練有助于人體健康，增強對外界病原體的抵抗力。練習武術可以幫助您快速擺脫多余的脂肪，但也可以通過有效地刺激營養吸收來幫助我們增加體重。 練習武術有助于每小時燃燒多少卡路里？ 根據營養專家的說法，練習武術有助于每小時燃燒多達1000卡路里的熱量 格斗健身-非常有效地燃燒脂肪和減輕體重！ 搏擊健身是一項全面的對抗運動，包括踢腿，拳打，物體……武術的目標是從世界上許多不同的武術中找到完美的搏擊技巧。 搏擊健身適合不同年齡段的男性和女性。練習搏擊健身可以達到全面的防御技巧和獨創性，對練習者的身體非常有益。 超過150武術 格斗健身–格斗教練包括150多種技巧武術：MMA（混合武術），拳擊，跆拳道，空手道，柚木跆拳道……優質的動作和速度調節功能以及360度旋轉功能將幫助您輕松地進行跟蹤和鍛煉。 特征： + 150多種混合武術的腳踢，拳法，組合，蹲伏，熱身和伸展運動 + 60級從初學者到專業人士 +慢動作選項可緩慢跟蹤每個技能的動作 +具有Fighters Professional的高質量動畫 +所有技能都可以離線使用

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泰拳教練

泰拳，也稱為泰式跆拳道，是一項格斗運動和武術，因其動態技術和激烈的全身鍛煉而在全球廣受歡迎。這項運動起源于泰國，融合了拳、踢、肘、膝等多種擊打技術，形成了一種強有力、高效的格斗風格。 泰拳除了是一種高效的自衛形式外，還成為尋求具有挑戰性和令人興奮的鍛煉的人們最喜歡的健身方式。憑借其出色的心血管訓練、增強肌肉和燃燒脂肪的功效，泰拳吸引了全世界健康和健身愛好者的關注也就不足為奇了。 ? 特點 ? √ 熱身和伸展運動 √ 自動記錄訓練進度 √ 圖表追蹤您的體重趨勢和腰圍趨勢 √ 自定義您的鍛煉提醒 √ 詳細的視頻和3D動畫指南 √ 跟隨私人教練減肥 √ 健康食品菜單 隨著人們對泰拳興趣的增長，健身行業中技術的使用和發展也不斷增加。現在比以往任何時候都更容易將這項高強度運動納入數字平臺，為個人提供輕松便捷的訓練機會。 隆重推出泰拳鍛煉應用程序 - 一個創新且用戶友好的平臺，讓您觸手可及的終極泰拳體驗。這款獨一無二的應用程序提供了專門定制的各種練習和技術，旨在增強您作為泰拳練習者的技能，同時還提供嚴格而充實的鍛煉。 泰拳鍛煉應用程序專為初學者和經驗豐富的運動員而設計，提供全面的訓練計劃，可以輕松定制，以滿足您的個人需求和健身水平。無論您的目標是增強力量和耐力、提高技術，還是只是保持活躍并保持健康的生活方式，此應用程序都能滿足您的需求。 準備好釋放你內心的戰士，因為這個應用程序將帶你踏上一段不僅提高你的身體能力而且提高你的心理彈性的旅程。泰拳鍛煉應用程序擁有經驗豐富且經過認證的泰拳訓練師和教練團隊，提供一流的指導和監督，適合各個級別和背景的個人。 因此，無論您是在家、在旅途中還是在健身房，您現在都可以使用這款先進的應用程序隨時隨地像泰拳戰士一樣進行訓練。下載泰拳鍛煉應用程序，立即開始令人興奮和變革的健身之旅。

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泰拳健身-泰拳在家鍛煉

<h1>在家練習泰拳</h1> 泰拳是消除體內脂肪、學習自衛和鍛煉肌肉的完美方式，同時提高靈活性并擁有更強壯的核心。泰拳是起源于泰國的武術，被認為是具有實戰特色的武術。 武術格斗教練 目前，泰拳不僅是泰國著名的武術，也是世界聞名的武術。泰拳像拳擊一樣使用手和拳頭，像空手道一樣使用腿，像柔道和合氣道一樣使用旋轉和鎖定！因此，泰拳訓練是專家和專業武術運動員搏擊營的一部分。 泰拳鍛煉的好處： ?? 有效燃燒卡路里 ?? 提高自信心 ?? 建立心理韌性 ??簡單易學 ?? 增加肌肉量 <h2>鍛煉泰拳減肥和自衛</h2> 泰拳練習要求您以高強度鍛煉全身，因此您的身體同時處于活躍狀態，提供平衡、柔韌性和豐富的體力。泰拳練習需要大量的能量，泰拳的訓練每小時可以燃燒高達1000卡路里的熱量。所以泰拳非常適合想減肥的人。 通過泰拳鍛煉每小時燃燒多達 1000 卡路里！ 泰拳鍛煉應用程序是您的格斗教練！一邊減肥一邊學習防身術，玩得開心！ 訓練意志力 練習泰拳可以幫助您發展體力并訓練武術練習者的意志。泰拳需要很高的訓練壓力來幫助你練習每一種武術，克服你的極限。練習自衛鍛煉或經典泰拳格斗訓練營，挑戰極限！口袋里的終極格斗教練。 增強肌肉力量、腿部力量 泰拳是一種武術，在攻擊和防御中使用大量的腳。因此，泰拳將幫助您加強您的雙腳。 最好的自衛武術 如果想學武術防身，泰拳是最合適的武術。 Muay Thai Fitness - Fighting Trainer應用程序綜合了許多防身方法，在真實情況下有效。 神奇的功能： ??泰拳計劃從初級到高級 ??關注訓練進度 ?? 跟蹤您的體重運動 ?? 自定義您的鍛煉提醒 ?? 帶有 3D 視頻和動畫的詳細說明 ?? 與私人教練一起減肥 ??增加肌肉量 按照 3D 視頻和動畫的詳細說明進行操作。練習泰拳計劃并從基礎技術進步到高級技術！ 開始練習泰拳，在享受樂趣的同時實現自己的目標！

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Krav Maga Secrets

通過此運動捕捉技術庫發現并完善您的Krav Maga。 完全掌控并實時，這是世界上第一次享受從未體驗過的Krav Maga技術： -從攝像機的角度看。 -縮放。 -向前和向后滾動。 -執行速度。 結合所有參數，輕松掌握并自由選擇，學習和吸收手勢和技巧！ YANN VEI的KRAV MAGA SECRETS，Krav Maga屬于您！

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學功夫

學習功夫中的各種動作，其中大部分是模仿動物的格斗風格。這些動作從五個基本腳位之一開始：正常的直立姿勢和稱為龍、青蛙、騎馬和蛇的四種姿勢。 找到令人難以置信的最佳功夫技術教程集合。如果您經常在家訓練，您將學習如何制作功夫。記住要不斷練習，以發現武術中的功夫。 我們的目的是教您如何在家逐步學習功夫，并激勵您進行武術訓練。日常練習可以有益于心理健康、放松、集中注意力并控制情緒。 如何從零開始學習功夫以及使用這款武術應用程序學習自衛所需的時間將取決于能量的熱情和實踐。下載此應用程序，為初學者學習少林功夫，為所有年齡段和成人的兒童提供武術課程。 在學習空手道、跆拳道和少林功夫之間的區別時，鍛煉身體并保持健康。例如，功夫和空手道是兩種不同的武術，起源不同。 功夫不僅僅是自衛，它是一種具有原木傳統的藝術。有時功夫可以作為一種宗教來體驗?，F在，您可以在家中從零開始學習功夫 pdf 的內容，并附上基礎課程。這是一種自衛武術，它帶來的好處，就像空手道、跆拳道、合氣道、拳擊或泰拳一樣，對心理健康和健身很有好處。 Kung-fu 或 Shaolin fu 是一種武術戰斗風格，有益于身體主要器官和系統的健康。它還可以增加心理穩定性和自我控制能力，促進社會關系并有助于改善神經系統疾病。 功夫訓練初學者兒童，通過靈活性和靈活性練習學習少林功夫、太極拳的形式。在家中通過我們特殊的拳擊訓練部分改善您的踢腿和拳擊動作。只有努力和大量的練習，你才能成為下一個功夫大師sifu。 向您的朋友展示和分享如何制作功夫、前踢技術和武當風格！請記住，這是一個武術訓練應用程序，因此您每天都會有很多不同的套路和動作來練習。 關于功夫藝術： 大多數武術都來自功夫。在中國，它指的是任何需要耐心、精力和時間才能完成的學習、學習或實踐。有許多與功夫有關的武術；跆拳道、空手道、功夫、武術、拳擊和合氣道等等。 達摩傳統上被認為是禪宗佛教傳入中國的傳人，并被視為中國第一位祖師。據中國傳說，他還開始了少林寺僧侶的體能訓練，從而創造了少林功夫。 功夫有數百種風格，武術和徒手技術都得到了發展。在 20 世紀下半葉，出現了一種以功夫技術和哲學為中心的新類型動作片，并幫助促進了國際對這種武術的興趣。 有了這個應用程序，您可以在家里一步一步地學習功夫，現在就開始吧。

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學習空手道

了解最常見的方法來保護自己并通過表演這種武術來增強信心。它將幫助您保持健康并使您整體感覺更好。如果您已經知道如何格斗，您可以享受高級課程的空手道。我們的在線培訓師將幫助您學習先進的技術、動作和技能。你可以速度快、身體健康，但仍能成為一名空手道運動員。 空手道訓練不收費！ 獲取它并練習你的型。世界空手道聯合會期待您的光臨！要學習自衛，你可以練習拳擊、踢腿和格擋。您可以在家學習空手道。 你為什么還不學著打架呢？我們的空手道課程將幫助您學習如何保護自己。我們為您提供了可以在家進行的日常鍛煉。不要錯過高級空手道課程，以提高踢、拳、格擋和躲避武術的自衛能力。查找格斗技巧指南并學習初學者空手道的基礎知識。即使您以前從未練習過此武術，也不必擔心。只需開始訓練并練習拳打腳踢即可。如果您想達到大師水平，請不要停止在家練習空手道。 想在家學習武術嗎？通過下載這個免費的應用程序并開始訓練，您可以學習空手道的所有動作和風格（型）。我們選擇了最好的分步視頻指南來幫助您提高武術技能。我們提供的空手道課程將教您如何保護自己。您可以在家鍛煉，因為我們的免費鍛煉不需要任何工具。嘗試我們的家庭鍛煉，您將成為專業人士！

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自衛訓練

這所武術學校的格斗教練將教您如何在別無選擇的情況下知道何時使用武力和暴力來保護自己。學習拳擊、馬伽術和數百種家庭訓練攻擊，成為掌握所有武術格斗技巧的專家。自衛是阻止人們攻擊你的一種方法。 您可以學習如何進行功夫格斗，或為柔道、MMA 或 UFC 賽事進行訓練。 獲勝的最好方法就是不必戰斗，所以如果可以的話，一定要逃跑并保證安全。但是，如果您處于危險境地，無法避免打斗而不得不使用暴力，那么了解街頭斗毆的基本知識會很有幫助，這樣您就知道如何進行攻擊。學習空手道和柔道踢腿，這樣你就可以用武器阻止某人，或者用武術動作擊倒你的對手，無論他有多大。我們的戰斗訓練師向各個年齡段的人教授綜合武術和許多亞洲武術，例如功夫。您將了解如何用合氣道擊球或用泰拳踢球。 如果您在街上打架，請不要害怕，并擊敗任何試圖傷害您的人。學習如何保護自己！ 通過各個級別的視頻課程，您可以學習基礎知識和更高級的戰斗方法。 這款混合武術訓練應用程序擁有您學習馬伽術動作或觀看分步視頻課程所需的一切。跆拳道拳擊是練習各種格斗技巧的好方法，空手道課程可以教您如何保護自己。只需按照教練或熟練拳擊手告訴您的操作或遵循他們為您提供的提示和動作即可。 自己在家鍛煉訓練武術技術將是一項很好的日常鍛煉，可以在健身的同時練習運動，并學習功夫和其他武術，了解如何在危險情況下以令人驚嘆但快速的反應進行自衛柔術或踢拳最后一擊！ 如果你每天在家鍛煉并努力嘗試，你可以學到手技和拳擊拳法。女孩的自衛可以幫助她們在陌生人面前感到更自在。學習功夫來保護自己，并在家進行自衛訓練，以真正掌握巷戰的基礎知識。每天在家鍛煉，無需任何器械，即可保持身材。這將幫助您學習馬伽術并保護自己。如果您學習功夫或參加空手道課程來掌握自己的動作和快速反應，那么用刀阻止攻擊者將很容易。

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健康
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輕松學功夫

“組合和功夫姿勢” 武術提供許多健康益處，放松心靈，幫助我們集中注意力并更好地控制。 如何在家學習功夫，你的第一個組合和姿勢一步一步。 了解什么是功夫，這是武術中最好的運動之一。 學習一些武術的功法和姿勢，例如： *合氣道 *空手道 * 跆拳道 * 功夫 * 三打 *三寶 * 武術 * 拳擊 您也可以通過下載此免費應用程序來學習： * 跆拳道 *泰拳 *柔道 * 摔跤 *希臘羅馬戰斗 *巴西柔術 *少林功夫 * 太極 功夫和空手道是兩種相似但不同的武術。 教授或學習功夫的教程，空手道和少林功夫的含義和區別。 通過這種循序漸進的功夫武術和所有規則從頭開始學習自衛，以練習真正的古代功夫。 找出有多少玩家可以參加功夫，以及武術擁有的武術。 適合初學者的功夫訓練，簡單的機動性和柔韌性練習。 在家中發現空手道和跆拳道之間的區別以及哪個更適合兒童。 學習武術的姿勢： 1. 將右腿稍微放在身后并靠在上面 2.然后抬起你的左腿，只將腳趾放在地上 3. 進入基本的戰斗姿勢 4. 身體呈45度角轉動，左腳和肩膀向前 武術自衛的基本課程及其給我們帶來的好處。 Kung-fu 或 Shaolin fu，如空手道、跆拳道、合氣道、拳擊......是一種武術，有益于身體主要器官和系統的健康，增加心理穩定性，自我控制并有助于改善神經系統疾病。 武術課程，適合所有年齡段的兒童和成人。 通過此在線應用程序為初學者學習少林功夫。

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Boxing Training & Workout App

<h2>Heavy Bag Pro 是出氣筒或太極拳訓練的必備應用程序，無論您是經驗豐富的格斗家還是剛開始學習武術！</h2> ?? 升級 – 學習 100 種新的跆拳道、經典拳擊和泰拳連擊 ?? 易于使用 – 啟動拳擊計時器并訓練多達 16 輪 ?? 永無止境 – 從技術、訓練、HIIT 和搭檔出氣筒訓練中進行選擇 ?? 家中健身房般的體驗 – 我們的用戶說使用該應用程序感覺就像在一個真正的拳擊課上，有專門的拳擊教練 “有一個真正邊走邊教的應用程序真是太好了。我的體型真的很差，只是想重新開始拳擊/踢拳擊。很高興我找到了這個應用程序?！?lt;/i> Lisa Zaroff。 <h2>訓練跆拳道、泰拳和拳擊訓練</h2> 這款出氣筒訓練應用程序可指導您進行泰拳、踢拳和拳擊訓練。它就像您自己的格斗教練，指導您進行重物訓練。您將永遠不會失去動力或再次失去創意！ 所有鍛煉均由絕對專業人士精心設計，絕無僥幸心理。您可以肯定，完成培訓后您會感到疲倦，但會很高興，因為您學到了新東西。 該應用程序適用于任何想要提高技能并燃燒 1000 卡路里的格斗運動的戰士。鍛煉分為古典拳擊、跆拳道、泰拳和 K1。它們也適合綜合格斗 (MMA)、柔術、空手道、跆拳道或任何其他類型的武術練習者。 雖然最好了解拳擊的基礎知識以充分利用該應用程序，但仍有很多初學者不斷使用該應用程序，只是因為拳擊訓練是純粹的樂趣和驚人的卡路里燃燒器，適用于所有級別的戰斗運動愛好者。這不是專門的“學習拳擊”應用程序，但它確實可以幫助您學習很多拳擊組合。伴隨著解釋這些技巧的語音說明和動畫很容易訓練。 <h2>拳擊沙袋或太極拳</h2> 雖然重沙袋或沙袋很有幫助，但并非絕對需要能夠使用該應用進行艱苦訓練。您可以使用該應用程序在家中進行太極拳練習，這樣您就可以在拳擊袋中或在去健身房時的陪練中了解自己想要掌握的組合。 提示：對于需要大汗淋漓、具有挑戰性的跆拳道訓練和出色的有氧運動，請嘗試手握負重的太極拳！ <h2>Heavy Bag Pro 的功能包括：</h2> ?? 70 多項隨時可用的指導鍛煉 – 只需啟動循環計時器并進行訓練 ?? 熱身、放松和調節 – 從開始到結束的多樣化訓練 ?? 自定義鍛煉 – 根據您想要專注的任何組合或技術創建鍛煉 ?? 學習角 – 掌握單拳或踢腿以及連擊以添加到您的武器庫 ?? 拳擊計時器 – 在沒有拳擊教練或指導的情況下自行訓練時保持強度。 不斷添加新的鍛煉和組合，因此您永遠不會感到無聊。 該應用程序是免費的嗎？ 有兩個版本：免費版和高級版。使用免費版本，您可以獲得三個完整的鍛煉（每個武術學科中的一個 - 拳擊、跆拳道和泰拳）和一個間隔回合計時器（無廣告）。如果您想解鎖所有鍛煉以及其他功能和練習，您需要升級到高級版。每月訂閱的費用低于一次去大多數健身房的費用。一年的費用還不到一個小時的私人拳擊訓練。 <h2>最好的出氣筒訓練！</h2>如果您真的想在比賽中占據一席之地，或者只是想提高自衛技能，那么您需要這款拳擊應用程序。它不僅可以通過有趣的、有指導的出氣筒家庭鍛煉來激發你的動力，而且還可以幫助你掌握能夠戰勝競爭對手的組合。 “這幾乎和有一位教練在身邊一樣好?！?lt;/i> Stephen Young。

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馬伽術訓練

我們很高興您喜歡我們的免費應用程序，其中包含有關自衛訓練的視頻。在這里，親愛的學生，您將通過視頻學習像專業人士一樣阻止拳打腳踢的所有技術。您將完全免費獲得完整的培訓。這個應用程序適用于任何武術 krav maga 的學生！ 很多人開始學習這種武術以自衛，現在他們找到了更平衡的生活和自尊心。通過訓練 krav maga，您可以提高在壓力下做出有效決策的能力。這可能會帶來類似于冥想常規的精神益處，瑜伽普拉提與武術有很多共同點。 許多以前是這種武術的初學者已經發現提高自信和自我控制的好處，感覺比以前更陌生。練習 krav maga 還可以通過空手道跆拳道、柔術和柔道技術提高身體協調性和平衡性。好處不僅僅是加強你的靈魂和精神。 我們的目標是傳播這種武術的教義，并通過這個免費的應用程序激勵您保持健康并同時享受樂趣。請記住始終在安全和積極的環境中進行訓練。 專注和動力非常重要，Krav maga 訓練需要您的專注。您將需要大量的注意力來學習做任何您下定決心要做的事情。 如果您下定決心學習 krav maga 技術，您就可以學習。你只需要一個成長的心態。一切都在你的腦海中，如果你相信你可以很快學會自衛，那么你將在幾天內學會它。 您每天只需要 20 或 30 分鐘的學習時間。練習格斗術從未如此簡單。我們相信每個人都可以找到時間開始 krav 武術。在空閑時間學習技術，您將學到許多課程來保護自己免受可能發生的任何危險。 開始了解您的身體靈活性和力量訓練，以定義您的身體并提高您的戰斗動作。 準備好以不同的方式學習，準備好保護自己，這些課程在免費應用程序中一步一步地包含許多混合武術空手道泰拳和拳擊技術的視頻。在空閑時間學習，有動力和專注，一步一步，這將使您像專業人士一樣學習每一個動作。

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自衛訓練指南

不要再害怕在街頭鬥毆中擊敗任何攻擊你的人！學會自衛！ 通過所有級別的視頻課程，熟悉所有基礎知識和高級格鬥技巧。 這是一個完整的混合武術訓練應用程序，用於學習 krav maga 動作或按照視頻課程的分步進行。訓練跆拳道拳以練習所有格鬥技巧，並通過空手道課程學習自己的防守。只需遵循培訓師的戰鬥技巧和動作或專業戰士課程即可。 最大的勝利是不需要戰鬥的勝利，所以如果可以的話，請始終奔跑並保持安全。但是在無法避免打架，需要訴諸暴力而不得不攻擊的危險情況下，學習街頭格鬥技術的基礎知識是很好的。學習空手道課程，練習柔道踢腿以用武器解除某人的武裝，或者用武術動作擊倒對手，無論他的體型大小。我們的格鬥教練教授綜合格鬥和大量亞洲武術，適合所有年齡段的人，比如功夫。合氣道擊球或泰拳踢球對您來說不是秘密！ 通過每天的家庭鍛煉和努力，您將掌握手部技巧和拳擊拳。女孩的自衛對於對陌生人感到自信非常有幫助。學習功夫保護自己，並在家庭防禦訓練中練習，以在街頭格鬥技術的基礎上達到很高的水平。在沒有設備和健身的情況下在家練習的日常鍛煉可以讓您保持良好的狀態並開始學習 Krav Maga 並保護自己。如果您學習功夫或練習空手道課程以掌握您的動作和快速反應，用刀解除侵略者的武裝將很容易。 這所武術學院的格鬥訓練師將教你自衛，了解情況，以暴力手段訴諸暴力，別無選擇。學習拳擊拳和 krav maga 課程以及數百次家庭訓練攻擊，以了解所有武術戰鬥技巧到專業水平。通過自衛減少侵略者的攻擊。 您可以學習功夫格鬥動作或訓練柔道、MMA 或 UFC 錦標賽。 自己進行家庭鍛煉訓練武術技巧將是一項很棒的日常鍛煉，可以鍛煉身體，同時鍛煉身體並學習功夫和其他武術，以了解如何在危險的情況下通過柔術的驚人而快速的反應來對抗自衛或跆拳道最後一擊！

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Kickboxing fitness Trainer

禁食，高強度運動通常被稱為快速減肥方法。這些方法確實有效，但也會使你的健康，你的身體下降，甚至是非常危險的影響。所以，如果你想快速減肥，找另一種方法，安全，更有效，如學習拳擊減肥，減少腹部脂肪，例如。 踢拳擊是一項武術，一項運動，它是健美操，拳擊和武術的結合。通過激烈的鍛煉協調肌肉活動，增加速度，力量和健身，踢拳擊燃燒大量的卡路里，據估計每小時超過1000卡路里，幫助人們學習拳擊減肥，有效減少腹部脂肪腹部，手臂，大腿部位，減少體內多余的脂肪，不僅如此，運動過程中的運動也有助于促進新陳代謝過程，刺激能量消耗，減肥。 跆拳道健身應用程序 跆拳道健身 - 減肥應用程序包括60多個跆拳道練習和從易到難的MMA，適合從初學者到專業人士的每個人。 Kicboxing每小時可以燃燒高達1000卡路里的熱量，減少多余的脂肪量，為其他活動更新能量，幫助你快速，安全，有效地減肥 減肥訓練師 除了跆拳道運動消耗大量的卡路里。該應用程序還有一個有效的飲食計劃，以最快和最安全的方式減肥 跆拳道健身運動燃燒卡路里 包括練習：拳擊，拳擊交叉，拳擊鉤，MMA高踢，MMA回旋踢....所有練習都通過視頻和動畫3D模型詳細說明 特征 *從初學者到高級的跆拳道計劃 *自動記錄培訓進度 *圖表跟蹤您的體重趨勢 *自定義您的鍛煉提醒 *詳細的3D視頻和動畫指南 *與私人教練減肥 *肌肉增加的營養

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Yang Tai Chi Beginners Part 1

更新為 Android OS 11！ 60 分鐘的示例視頻！在楊老師的逐步指導下學習完整的楊式太極拳（前后視圖）。楊式的第 1 部分。應用程序內購買 9.99 美元可獲得 40 美元 DVD 中 2.5 小時的視頻課程，并由楊老師進行詳細教學。 ? 流式傳輸或下載視頻課程。 ? 適合初學者的低沖擊運動 ? 總共兩個半小時的跟進視頻 ? 英文旁白，英文字幕 ? 基本原則適用于任何太極風格 楊老師在一對一的私人太極課程中教你每一個太極動作的意義。太極拳是一種在中國武術中有著古老根源的動人冥想。楊俊明博士是享譽世界的太極氣功大師，他親自指導您完成一系列簡單易學的太極拳動作。楊博士的太極血統可以追溯到楊氏家族，通過高濤大師和他的老師岳煥之，楊澄甫的室內弟子。 此應用程序為您提供免費視頻，并提供機會以盡可能低的成本通過一次應用程序內購買獲得完整的第 1 部分視頻。使用您的手機或平板電腦練習楊大師流行的太極功法。這是一款方便的訓練工具，您可以隨身攜帶，隨時隨地進行這項功能強大的鍛煉。 在視頻中，楊老師將教您楊式太極拳第一套。在繼續學習第 2 部分和第 3 部分之前，學生通常會花費數年時間重復此部分。 無論您是太極初學者還是太極大師，這些令人驚嘆的練習都能提供放松和全身鍛煉的完美結合。您將享受減輕的壓力、更強的免疫系統以及更深層次的呼吸和身體協調意識。 太極，或太極，是太極拳或太極拳的簡稱，從中文翻譯為“終極拳頭”。太極拳是一種中國內家武術，可以追溯到陳氏家族、武當山道教，最后到少林寺。 《哈佛醫學院太極拳指南》說：“經常練習會帶來更多的活力和靈活性，更好的平衡和活動能力，以及幸福感……太極拳還對心臟、骨骼的健康有有益的影響、神經和肌肉、免疫系統和思想?！?lt;br> 當出于健康目的而緩慢練習時，太極拳是一種氣功。氣功的意思是“能量工作”。氣功 (chi kung) 是一種古老的藝術，可以將人體的氣（能量）提升到更高的水平，并將其循環到全身以恢復活力和健康。有的氣功是坐著或站著練的，有的氣功可以是一種動靜。這種溫和的氣功練習是一種非常有效的減輕壓力、增加能量、促進康復和全面改善生活質量的方法。 氣功增加體內的能量，并通過稱為經絡的能量通路改善循環質量。氣功有時被稱為“無針針灸”。 與瑜伽類似，氣功可以通過低沖擊力的運動深入刺激整個身體，并建立更牢固的身心聯系。緩慢、放松的運動因其健康益處而廣為人知，它可以增強內臟、肌肉、關節、脊柱和骨骼，并產生充沛的能量。 氣功對失眠、壓力相關疾病、抑郁癥、背痛、關節炎、高血壓、心血管系統、呼吸系統、生物電循環系統、淋巴系統、消化系統等方面有很好的療效。 感謝您下載我們的免費應用程序！我們正在努力提供最好的視頻應用程序。 真摯地， YMAA Publication Center, Inc. 的團隊 （楊氏武術協會） 聯系方式：apps@ymaa.com 訪問：www.YMAA.com 觀看：www.YouTube.com/ymaa

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學功夫

學習功夫，你的第一個組合和姿勢 如何在家里一步一步地學習功夫，發現功夫在武術中是什么。 如何從頭開始學習功夫以及學習這種武術自衛所需的時間。 武術為我們的心理健康提供了許多好處，它們可以放松并幫助我們集中注意力和統治。 了解功夫教什么，它的含義以及空手道和少林功夫之間的區別。 功夫和空手道是兩種不同的武術，起源不同。 在家從零開始學習功夫 pdf，有基本的課程，自衛武術，以及它給我們帶來的好處，就像空手道、跆拳道、合氣道、拳擊...... Kung-fu 或 Shaolin fu 是一種武術，有益于身體主要器官和系統的健康。 它還可以增加心理穩定性和自我控制能力，促進社會關系并有助于改善神經系統疾病。 初級兒童的功夫訓練，通過靈活性和靈活性練習學習少林功夫、太極拳的形式... 發現一些武術的區別，比如： .跆拳道 .空手道 .功夫 .武術 .拳擊 .合氣道 學習所有規則來練習正宗的古代功夫，功夫有多少玩家，武術有多少武術。 從零開始親自了解逐步空手道和跆拳道之間的區別以及對兒童更好的方法。 習武姿勢之一，右腿稍靠后靠在上面，然后左腿抬起，只腳尖著地。 進入基本的戰斗姿勢，將身體轉動 45 度角，左腳和肩膀向前。 下載此應用程序為初學者學習少林功夫，為所有年齡段和成人的兒童提供武術課程。

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Female Kickboxing Self Defense

跆拳道健身現在是一項潮流運動，包括武術綜合動作，快速而有力的拳打，高強度訓練，適合于健康快速而安全地減肥。跆拳道健身通常被稱為男性運動，但現在很多女性也在跆拳道健身中鍛煉以獲取苗條和誘人的體格。 這項運動適合所有人 跆拳道健身是世界上減肥最流行的運動形式之一。除了對健康安全的減肥功效外，跆拳道健身還可以幫助女性提高健身，自信心和自衛能力，應對危險情況。 跆拳道健身會消耗卡路里 跆拳道健身是一項在高強度和劇烈運動下進行的運動。專家估計，跆拳道健身每個小時最多可燃燒1000卡路里。許多參加這項運動的人每月減輕5至10公斤的體重。 跆拳道健身可以增強耐力和力量 因為它是武術的結合，所以跆拳道健身可以幫助訓練員與武術學習者一樣擁有堅強而持久的精神，尤其是在有壓力時幫助有效地減輕壓力。特別是在現代生活中 此有氧拳擊和跆拳道鍛煉的火炬卡路里 跆拳道健身應用程序將帶您進行高強度鍛煉，以提高您的心率并塑造您的下半身，上半身。準備好在消耗卡路里的同時燃燒贓物！ 功能 *跆拳道計劃從基本到高級 *自動記錄鍛煉歷史 *圖表追蹤您的體重趨勢 *自定義鍛煉提醒 *高清分辨率的3D視頻的詳細說明 *通過私人教練減肥

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Martial Arts - Skill in Techni

武術家為了一個單一目的而勤奮地訓練，以捍衛自己。無論我們處于截拳道，柔道，空手道，合氣道，功夫等國家，終極目標都是為遇到任何情況做好準備。要為實現這個目標而訓練自己，您必須認真訓練。 該應用程序由傳奇戰士李小龍（Bruce Lee）演示，以簡單有效的方法來躲避和偏轉傳入的打擊。它教您如何發展身體運動，手法，踢腳，招架，擊中關鍵目標點和陪練等技能。技術技巧在戰斗藝術中非常重要。 特征 -包括傳奇戰士李小龍的表演。 -它為提高腳踢和拳的準確性提供了寶貴的建議；并向您展示如何從訓練中消除不良習慣。 -它教您如何發展身體運動，手法，踢腳，招架，擊中重要目標點和陪練的技能。 -它教您輕松，精致和優雅地做所有事情。 隨時向我們提供您的建議/反饋。

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MMA 教練：家庭鍛煉計劃

讓您的身體完美契合是該計劃的主要目標。 我們制定了全面的短期培訓計劃。安裝應用程序并立即開始培訓！ 獨特的綜合格斗訓練計劃 - 設計時考慮到您的目標； - 組合成復合體的特定練習集，以掌握您的戰斗技巧； - 關于運動表現的提示和建議； - 您可以制定自己的訓練計劃； 簡短易懂的視頻 - 各種各樣的練習。 動機 - 智能通知提醒您即將進行的培訓； - 有用的提示和其他戰士的經驗。 教練戰斗 hiit 計時器 ufc 合氣道柔道踢健身房戰斗空手道 bjj 武術防御健身戰斗回合體育運動空手道自衛摔跤。 有關應用程序使用、訂閱條款和詳細信息的信息 您可以免費下載并使用“格斗手MMA訓練計劃”應用程序。高級訂閱提供額外練習和完整訓練日的訪問權限，并且可以調整通知和刪除廣告。為了獲得高級訂閱，付款將通過 iTunes 帳戶完成。 每月訂閱費用為 9,99 美元，每年訂閱費用為 49,99 美元（總費用可能因國家/地區而異）。如果用戶未在終止前 24 小時內取消訂閱，則訂閱將自動續訂下一周期。當前訂閱取消是不可能的。購買訂閱后，可以在用戶的?? iTunes 帳戶設置中取消訂閱自動續訂。用戶可以在他或她的 iTunes 帳戶中更改訂閱設置。

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Karate Training - Videos

空手道是日本流行的一種武術，自衛術，最初是在日本沖繩島發展起來的。它專注于kata、拳擊、肘擊、膝擊和踢腿。許多空手道學校還進行 Kobudo 武器訓練（即 Bo）。空手道有許多子風格。 空手道是一種古老的武術，以自衛為基礎，起源于日本和中國。它已經在世界范圍內變得非常流行，并且有很多變化。了解和練習基本的空手道可以通過學習這種武術中使用的術語和技術來實現?？帐值?WKF 與跆拳道訓練或功夫不同，但許多練習也適用于您的武術風格。 這個空手道應用程序是一個運動訓練應用程序，具有真實的詳細信息，可幫助其用戶記住和更新他們的訓練。這個應用程序可以幫助學生像虛擬大師或指南一樣，并跟蹤拳、手、肘、踢和塊等技術。這個應用程序描述了每個支架以及如何進行塊和踢。它將成為空手道學生的好朋友。 空手道經常被描繪成一種殘酷的武術形式。然而，它的暴力名聲不應該讓你不參與其中?？帐值揽赡苁且豁椊佑|運動，但它需要高超的技巧和敏捷性。 空手道比賽以平衡、優雅和自律為中心，而不是簡單的拳打腳踢。以下是您想了解的一些重要舉措。 這個武術視頻展示了從初學者到高級的基本空手道技巧。 從新手到大師，空手道最重要的元素和掌握卓越技術的關鍵是練習基礎知識。 這個應用程序將為您提供技術的基礎，并建立您，以便您能夠掌握更高級的動作。如果您正在嘗試學習初學者或高級空手道，或者想要使用這種武術風格作為鍛煉形式的人，此應用程序非常適合您。 以下是您在空手道訓練過程中可以期望學習的一些關鍵技術。雖然有些動作可能看起來有點粗略，但重要的是你要記住，空手道比賽是在安全的情況下進行的。 你在學空手道嗎？這對你來說是一個很棒的應用程序。它將幫助您免費學習空手道。我們選擇了最好的視頻教程來學習和提高您的武術技巧。有助于人們愛上空手道和武術。 在免費應用程序中，您將找到許多有關空手道訓練的逐步視頻教程，這樣您就可以更輕松地像專業人士一樣自己學習每個動作。這是您等待一些以前在這項運動中是初學者的應用程序，現在推薦它。 你還等什么來學習戰斗？享受我們的空手道訓練將幫助您學習自衛。不要錯過先進的空手道打擊，并通過格擋和難以捉摸的武術提高您的踢腿、拳擊和保護自己。探索格斗技巧指南并為初學者學習基本的空手道課程。 -特征- ? 48 多個離線視頻，無需互聯網。 ? 每次罷工的說明。 ? 每次罷工的高質量視頻。 ? 每個視頻都有兩個部分：慢動作和正常動作。 ? 400 多個在線視頻、短視頻和長視頻。 ? 每次罷工的教程視頻，以及如何逐步執行。 ? 通過詳細的說明視頻了解如何阻止任何罷工。 ? 熱身、伸展和高級常規。 ? 每日通知和設置通知的培訓天數并設置具體時間。 ? 易于使用、示例和友好的用戶界面。 ? 精美的設計，快速穩定，美妙的音樂。 ? 與您的家人和朋友分享教程視頻罷工。 ? 鍛煉訓練完全不需要健身器材。隨時隨地使用該應用程序。

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Shaolin Kung Fu

已針對Android OS 11更新！ 與楊大師一起為初學者流式傳輸或下載少林功夫視頻教程！ ?英文和西班牙文字幕 ?伸展套路 ?流或下載 ?基本功夫姿勢 ?正確對準和擺姿勢 ?廣泛的打孔和踢球練習 ?功夫武術應用 單一應用內購買（IAP）即可訪問完整長度的視頻。 功夫大師楊振明博士通過三個小時的視頻課程教您少林功夫技術的完整基礎。 在課程1的視頻中，楊醫生指導了伸展運動，基本姿勢和廣泛的手操訓練。在第2課的視頻中，講授了步行，跳躍，跳躍，距離感訓練和廣泛的踢腿技巧。 正如學生所展示的那樣，楊博士教授正確的身體對準和姿勢，解釋了該技術的軍事應用，并展示了對常見錯誤的糾正方法。 該應用可通過示例視頻免費下載，并提供一次應用內購買，以最低的成本訪問這些功夫課程。 這些后續的功夫課就像是與著名的功夫大師一起參加一對一課程。 您將伸展整個身體，并逐漸變得更加靈活，從而適應這種驚人的鍛煉。這些視頻講授少林功夫運動的基本基礎，并為所有武術家，特別是那些對追溯亞洲武術根源（如空手道和柔術）感興趣的人，提供出色的培訓。 楊博士利用他對少林長拳功夫和少林白鶴功夫（功夫）的廣泛了解，不僅向您教授所需的技能，而且還教給您每種技術的更深的理論和歷史。 完整的功夫課程還可以包括氣功練習（如八段錦或太極拳），許多武器（如劍，軍刀和棍棒）以及其他技能（如禪定）。 感謝您下載我們的應用程序！我們正在努力提供最好的視頻應用程序。 真誠的 YMAA出版中心的團隊。 （楊氏武術協會） 聯系人：apps@ymaa.com 訪問：www.YMAA.com 觀看：www.YouTube.com/ymaa

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Water Style Kung Fu Tai Chi

更新為最新的 Android 操作系統！ 播放或下載關于水上功夫或六合八法的難得一課。這是一種類似于太極拳的內在武術風格，可以使您的氣（能量）發展到超出正常水平。一個內購解鎖梁海倫老師視頻課的全部內容。 Water Style 是您內在藝術之旅的下一步。與太極拳一樣，流水式是一種流行的內家武術，幾個世紀以來以改變您的健康而聞名。在此后續視頻中，海倫大師教授了對 66 式水式的基本理解，解釋了正確的動作以及每個動作的武力和能量目的。 水流，又名六合八法，講究流暢、流暢、快慢、軟硬交替，如水在固態、液態、蒸汽之間的轉換。動作似行云流水，時而平靜，時而洶涌。學生學習身體如何通過對齊（動能）產生力量，以及如何將氣（內能）引導到強大的運動中，從而改善血液循環。 海倫老師帶你 ? 水式表格演練 ? 水上風格分步說明 ? 對能量原理的清晰解釋 據說水流具有太極的剛柔流暢、形意的剛勁和八卦的纏繞。學習和掌握這種形式提供了一種改善思想 (xin) 和精神 (yi) 的美麗方式。 （對于那些對太極、八卦和形意等其他內部武術有一定經驗的人，建議將水式作為下一步）。 與太極拳一樣，水式可以深度放松身心，是保持和改善健康的關鍵。當您保持冷靜和專注時，您的自然治愈能力最為有效。定期練習可以有益于您的力量、柔韌性、骨密度和肌肉質量。低強度運動已被證明可以改善抑郁和失眠的癥狀，并促進慢性病的治愈。這種身心藝術是緩解壓力、降低血壓和培養積極生活態度的絕佳方式。 感謝您下載我們的免費應用程序！我們正在努力提供最好的視頻應用程序。 真摯地， YMAA Publication Center, Inc. 的團隊 （楊氏武術協會） 聯系方式：apps@ymaa.com 訪問：www.YMAA.com 觀看：www.YouTube.com/ymaa

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Boxing & Muay Thai Training

在沒有真正教練的情況下訓練拳擊和學習泰拳最終是一個不錯的選擇。 您將以基礎、組合、鍛煉和防守對打的形式學習和訓練武術。 獲得格斗技能的特征是什么？ 基本： - 拳擊/泰拳基金會的短片 - 使用傳感器分析單沖 - 提示 組合： - 常見的拳擊/泰拳組合學習流程 - 聰明的聲音會像你的教練一樣大聲喊出組合 - 智能系統，讓您自動更用力更快地出拳 鍛煉： - 真正的墊工作模擬/將其用于包工作或太極拳 - 針對每種拳擊/泰拳技能水平的鍛煉 - 定制節奏 隨機訓練： - 虛擬教練會喊隨機組合 - 組合列表將由您選擇/編輯 - 每個可能的選項都是可定制的 演習： - 拳擊調理 - 泰拳調理 - 帶有計時器選項，使其適合您的拳擊技巧 對手： - 真正的陪練/戰斗模擬 - 不同級別 - 將手機握在手中并開始沖刺/躲避 - 電腦對手會對你的戰斗風格做出反應 - 多種設置使拳擊變得有趣/更難 認知的： - 用不同的任務訓練你的大腦 - 對智能拳擊有用 - 全部基于拳擊 定時器： - 拳擊比賽的計時器 - 自定義選項 - 特殊規則（例如僅右側格斗） 還有更多要檢查自己！

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Kung Fu - wing chun Training

?? 詠春大師使用我們的終極功夫訓練應用程序！ 使用我們的一體化訓練應用程序釋放詠春拳的力量！通過針對所有技能水平設計的互動課程和結構化練習，學習傳統武術技巧，包括小念道和春橋。 ?? 新功能：帶計時器的 3D 功夫訓練！ 通過我們完全互動的 3D 功夫訓練將您的訓練提升到一個新的水平。遵循逼真的動畫模型，在高度身臨其境的環境中完善您的動作。 ? 初級水平 – 掌握基本站姿、擊球和基礎動作。 ? 中級 – 提高協調性、速度和高級技術。 ? 高級 - 通過完整的戰斗序列進行訓練并提高您的精確度。 每個練習都包含一個內置計時器，讓您可以跟蹤進度并優化每次訓練。 ?? 像專業人士一樣放松、專注和訓練 通過我們精心策劃的冥想音樂和引導放松課程來增強您的訓練。提高您的精神集中度，減輕壓力，并在身心上達到最佳表現。 我們的應用程序專為初學者和經驗豐富的武術家而設計，可幫助您提高技能、保持動力并實現您的功夫目標。 ?? 通過交互式 3D 訓練體驗前所未有的功夫！立即下載并開始您的精通之旅！

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Martial Arts - Advanced Techni

武術家為了一個單一目的而勤奮地訓練，以捍衛自己。無論我們處于截拳道，柔道，空手道，合氣道，功夫等國家，終極目標都是為遇到任何情況做好準備。要為實現這個目標而訓練自己，您必須認真訓練。 這個應用程式會教您如何進行截拳道最具破壞力的打擊，并利用巧妙的反擊（例如手指刺和旋轉踢）來利用對手的弱點。它揭示了這位標志性的戰士是如何獲得傳奇般的速度，力量和步法的。 特征 -包括傳奇戰士李小龍的表演。 -講授最具破壞性的打擊，以及如何通過巧妙的反擊（例如指戳和旋轉踢）利用對手的弱點。 -它教您如何通過鐵掌訓練來加強拳頭，充分利用拳打腳踢，偽裝進攻，發展步法以規避幾乎所有的打擊。 -它教您改善外圍視野，提高杠桿作用和把握時機。 隨時向我們提供您的建議/反饋。

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Shaolin Online

少林在線是少林寺歐洲歐洲少林寺的官方在線培訓平臺。了解更多關于少林功夫、氣功和其他少林藝術的信息。發現繼承知識的古老方法來改變你的生活。開始你的旅程！

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Taekwondo Training - Videos

跆拳道是一種韓國武術和格斗運動，對自衛和鍛煉身體的保健非常有用。這種武術有助于自我控制，自律，寬容和日常毅力。體育鍛煉總是有益于我們的身心。 跆拳道是一種起源于韓國的武術，受到許多人的喜愛和研究。跆拳道被認為是一種具有很高戰斗力的武術。在跆拳道中，腳踢是非常有力和多樣的。跆拳道適合所有年齡段的人練習健康和自衛，在世界許多國家也有傳授。如果你不知道如何為初學者學習跆拳道。這個應用程序會幫助你。 了解跆拳道的基本、背部、中級和高級踢球技術、武術技術，按難度級別分類，并通過組織的在線視頻進行解釋，以便快速學習。將添加新的跆拳道技術以提高對這種武術的學習。 跆拳道是一種有趣、有趣且實用的方式來訓練腿部和臀部，以實現女性和男性的健身外觀，這是一種無需健身器材即可在家中進行的訓練選擇，這些身體部位是我們一般的關鍵健康。 各種帶有訓練套路、伸展運動和敏捷性的視頻，能夠正確地執行跆拳道的踢腿和自衛技術，這些訓練套路將使您的身體更加健康、敏捷和靈活。 這個跆拳道應用程序及其訓練程序側重于腿部和腳部的攻擊、速度和力量，鍛煉主要加強腿部、臀部、小腿和腹肌。 減肥和燃燒脂肪通常是塑形過程的主要部分。您的武術訓練通常會在課程中結合穩態有氧運動和高強度間歇訓練（或簡稱 HIIT）。鍛煉身體、調理身體并建立令人難以置信的肌肉記憶——這是有效自衛的關鍵。變得強壯，減肥，學習自衛。從強大的打擊到壞蛋逃生動作。我們教你如何擊退攻擊者并擺脫棘手的情況。 如果你想擁有健美的雙腿、臀部和腹部，跆拳道和武術對實現功能性和美學健身方面以及減肥有很大幫助。您只需每天花一點時間進行訓練，一個月后的結果會讓您大吃一驚。 如果您去健身房，并且喜歡鍛煉腿部、臀部、腿筋和小腿，在線學習跆拳道將有助于補充您的健身房鍛煉，提高您的速度、力量、敏捷性、伸展性和健身身體的靈活性。 學習跆拳道的起始姿勢，正確定位雙腿和雙手以獲得最佳攻擊和個人防御。了解所有跆拳道練習者的常見錯誤以及如何預防。 如果您從未練習過跆拳道但想學習，請下載此應用程序，通過按難度級別組織的有關自衛和鍛煉程序的離線和在線視頻，以動態的方式學習這種風格的自衛。 -特征- ? 離線視頻，無需互聯網。 ? 每次罷工的說明。 ? 每次罷工的高質量視頻。 ? 每個視頻都有兩個部分：慢動作和正常動作。 ? 在線視頻、短視頻和長視頻。 ? 每次罷工的教程視頻，以及如何逐步執行。 ? 通過詳細的說明視頻了解如何阻止任何罷工。 ? 熱身、伸展和高級常規。 ? 每日通知和設置通知的培訓天數并設置具體時間。 ? 易于使用、示例和友好的用戶界面。 ? 精美的設計，快速穩定，美妙的音樂。 ? 與您的家人和朋友分享教程視頻罷工。 ? 鍛煉訓練完全不需要健身器材。隨時隨地使用該應用程序。

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ShotokanKata

*** 我們不斷改進我們的應用程序。 因此，我們感謝每一個提示。 *** 探索我們的應用 ShotokanKata 來提高您的空手道！ 您是否已經經歷過這種情況？ 你學習一種新的空手道型，然后讓它滑動，很快你就忘記了順序。因此，學生經常會忘記型式中間的下一步。 “如果我有機會快速查找序列，那么我很快就會再次掌握它?！?lt;br> 由于有很多插圖，即使是潛在客戶和初學者也可以輕松遵循型序列。 這個應用程序應該只是所需的支持，甚至更多： ? 我最后學的是哪種空手道型？帶有 kata 形式的列表被構建為待辦事項列表。根據您的進度，您可以掛起一個型來更改其順序，以獲得更好的概覽。 ?肖像模式可以讓您識別和研究重要的細節，因為插圖更大。 ? 插圖可以放大。 ? 兩個最終技術總是與中間的三個動作結合在一起。因此，您可以準確地遵循如何從一種技術過渡到另一種技術。 ? 3 種不同的動畫速度和自由滾動允許您根據個人的學習進度調整應用程序。 ? 橫向模式可讓您同時查看多個圖形，以便能夠更好地遵循順序。 ? 八種免費的合格背景讓您處于正確的訓練氛圍中。 ? 始終可用的圖例讓您可以非?？焖俚夭檎曳?。 此應用程序包含 3 個 Shot?kan-Kata 和 3 個 Enbusens： 大海初段 平安初段 平安二段 升級到“ShotokanPro”包含額外的 24 個 Shot?kan-Kata： 平安三段 平安四壇 平安五段 鐵器初段 鐵騎二段 鐵器三段 巴塞代 八齋章 坎庫代 觀空書 恩皮 半月 吉恩 吉特 濟仁 欽特 巖角 二重十霍 索欽 萬坎 明京 剛柔十合大 Goj? shi ho sh? 云水 恩布森斯： 包含每個 Kata 的所有 Enbusens 我們祝愿您在練習中獲得很多樂趣，并希望我們能夠在您的空手道道路上為您提供一些支持！

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空手道訓練

我們為像您這樣想要練習這種古老武術系統的人創建了空手道訓練安卓應用程序。在這里，您將找到所有級別的課程和所有腰帶的訓練，因此您可以在家練習道場訓練。通過復習空手道技術、積木和其他自衛動作，了解如何保護自己免受攻擊。你在訓練從白帶到黑帶嗎？這是讓您進行日常訓練的完美應用程序。我們策劃了一份完美的視頻課程列表，其中包括松濤館、極真和其他風格的視頻課程。 我們的選擇為初學者課程提供最流行的空手道，包括來自松濤館和極真空手道訓練的踢腿和拳擊。掌握 kumite、kata 和 kihon 的比賽技巧。通過我們的免費視頻課程提高您的 kata，并獲得所需的知識。 我們為初學者準備的基礎課程準備在家學習空手道。如果您在武術方面還沒有經驗，請不要擔心，我們的訓練是為所有級別和所有腰帶準備的。您將學習所有基本和高級的 kihon、kumite 技術和 kata bunkai，為自衛做好準備，并為成為一名武術家做好準備。 事實證明，練習武術可以增加你的自信和自尊。訓練你的拳打腳踢 mae geri、yoko geri、mawashi geri 并訓練你的靈活性和良好的形式。道場訓練是成為空手道運動員時減肥和保持健康的基礎。探索我們的家庭鍛煉，并通過格擋和難以捉摸的武術學習戰斗和保護自己，享受樂趣。學習空手道課程和練習，以簡單的技術和形式（kata）培養良好的自衛方法。通過高級課程提高您的自衛武術技巧，逐步學習武術技巧。找到動力并立即開始您的空手道訓練！ 如果您在家中遵循我們的日常鍛煉，您將練習格斗技巧，使用此應用程序作為指導，成為空手道藝術的老師，您將能夠保護自己。武術可以幫助您改善心理健康，找到穩定性并達到松濤館空手道的大師水平。逐步發展你的技能。您不需要設備，只需連接互聯網即可在家中觀看我們的老師培訓。

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Jujitsu

柔術，柔術甚至柔術（柔術，柔術，字面意思是“柔韌性的藝術”）將武士在日本封建時代開發的打擊技術組合在一起，以保護自己。他們被解除了武裝。這些技術有時分為四大類：Atemi-waza（打擊技術），nage-waza（投影技術），kansetsu-waza（位錯技術）和ne-waza（地基工作）。 -柔道 -柔術 -歌欣柔術 -游泳的卡塔 -武士道

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Kenjutsu劍斗指南

"“學習如何通過專家提示和建議來進行武士劍戰斗和培訓基礎知識！ 武士刀（武士之劍）是一種在日本封建期間流行的武器。在卡塔納斯（Katanas）之前，他們使用了一塊塔奇（Tachi）來進行戰斗中所需的尖端。 這把劍的簽名面臨錯誤的方式。為了糾正這一點，并在近距戰斗中更快地抽簽，武士刀給武士帶來了勝利所需的優勢。 另外，將武士刀與另一把劍一起使用也很棒。將shuriken用作隱藏，投擲武器非常適合進一步移動。 用一種消除雜質金屬的技術洗滌劍。這創造了許多劍無法競爭的清晰度和力量。武士刀仍然用于武術，例如Kendo，Kenjutsu和Aikido。 了解如何在這些應用程序視頻中與專家進行武士劍戰斗?！?amp;quot;

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KungFu Academy

你有沒有想過經營一所功夫學院？準備好您的培訓課程。一步步見證您的學生成為武術大師！您還可以聘請專業老師來輔導學生。將他們的訓練加倍！快來建立你的功夫學院！

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休閑模擬
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Martial Arts Brutality 武術暴行

進入武術暴行(Martial Arts Brutality)的野蠻世界吧。 這款F2P回合制戰術卡牌格斗游戲中，您將了解功夫的秘密，掌握對強大的“氣”的控制，并完美掌握點穴手的死亡之觸。 發現并收集技術卡牌，更新它們的強大能力，并打造終極的格斗卡牌組合。 在您一路作戰努力成為一名龍級大師的道路上，對您的對手造成可怕的傷害，并完美執行各種不同的KO擊倒方式。 在線與朋友對戰，或與之組隊共同作戰，還可以使用獨特的嘲諷系統來嘲笑并侮辱他們。 您內心的戰士準備好迎接挑戰了嗎？殘暴的武術世界等著您... 特點 - 戰術卡片與實時攻擊和防御機制的獨特融合 - 精細的人體模型，允許可怕的傷害類型和眾多類型的殘暴KO。 - 可用一個完整格斗重播系統，觀看激烈的動作 - 發現并收集武術卡，包括氣功攻擊和被禁的點穴秘技。 - 掌握一系列的風格，包括少林功夫，詠春拳，松濤館空手道和跆拳道 - 瘋狂的8人斗毆。 “人人為己”和團戰模式。 - 與朋友對戰，并在戰斗中嘲諷他們！

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策略卡牌游戲
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Capoeira Workout At Home

卡波耶拉（Capoeira）是起源于巴西的武術，但起源于非洲。武術卡波耶拉具有真正的戰斗能力，不亞于跆拳道，空手道和泰拳 卡波耶拉（Capoeira）是一門武術，具有很高的實際戰斗力，力量非常多變，而且踢腿與雜技結合得很強。這是一門匯集了許多其他藝術的藝術。這是一種雜技游戲，包括音樂和詩歌。從那時起，人們創作歌曲，創作樂器并探索獨特的戰斗方法?？雌饋硐衲贻p人的街舞，卡波耶拉有著驚人的戰斗力。 卡波耶拉訓練減肥，調理身體 卡波耶拉武術是一種武術，練習時會消耗很高的能量。卡波耶拉（Capoeira）的武術需要全身運動，因此您的身體同時活動，燃燒體內脂肪，從而使您的整個身體保持色調。 與卡波耶拉一起訓練你的意志 卡波耶拉的學科與其他學科一樣高。卡波耶拉（Capoeira）是可以不停地練習和學習的武術。 用Capoeira增強肌肉 卡波耶拉（Capoeira）的武術姿勢主要是腳步，曲折和雜技。因此，卡波耶拉（Capoeira）武術家將增強整個身體的力量，尤其是幫助雙腿變得堅強。 卡波耶拉教練在家 卡波耶拉大師在家中的應用包括各種卡波耶拉武術姿勢。所有Capoeira武術都使用3D模型和全高清分辨率的視頻進行模擬。從業人員每天只需幾分鐘即可輕松跟隨并在家學習 功能 *卡波耶拉計劃從基本到高級 *記錄自動訓練進度 *圖表追蹤您的體重趨勢 *自定義鍛煉提醒 *有關3D視頻和動畫的詳細說明 *通過私人教練減肥 *增加肌肉的菜單

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